موجز

الإسعافات الأولية النفسية عند الأطفال والمراهقين

الإسعافات الأولية النفسية عند الأطفال والمراهقين

هناك بعض المواقف اليومية التي لا يمكننا التخطيط لها أو السيطرة عليها, قد يكون بعضها: هجمات إرهابية ، كوارث طبيعية (زلازل ، تسونامي ، أعاصير ، إلخ). ومع ذلك ، يجب أن تكون لدينا القدرة على معرفة أن هناك احتمال بحدوثها وبالتالي يجب أن تكون لدينا الموارد النفسية اللازمة لتكون قادرة على مواجهتها بأفضل طريقة ، هذا هو السبب في أننا سنتحدث اليوم عن الإسعافات الأولية النفسية لدى الأطفال والمراهقين ، حيث أنه وفقًا للعصر الزمني والعقلي تختلف طريقة تنفيذها أيضًا.

محتوى

  • 1 ما هي الإسعافات الأولية النفسية؟
  • 2 أهداف PAPs
  • 3 مراحل PAP وفقًا لسن الطفل أو المراهق

ما هي الإسعافات الأولية النفسية؟

هذا هو الاهتمام الأولي الذي يتم تلقيه مباشرة بعد تعرضه لحدث صدمة مباشرة أو غير مباشرة (على سبيل المثال: سوء معاملة أو وفاة أحد أفراد أسرته قريب جدًا أو هجوم أو زلزال ، من بين أمور أخرى). وهي معروفة أيضًا بالاختصار P.A.P., يمكن إجراؤها في غضون 72 ساعة بعد الحادث أو الحد الأقصى خلال 6 أسابيع التالية.

مثل الإسعافات الأولية الطبية ، يجب أن يقوم الأشخاص المدربين في هذا البرنامج بإجراء هذا البرنامج (يفضل أن يكون لهم علاقة بمجال الصحة) ، ولكن إذا كنت أبًا أو أمًا ، فيمكنك أيضًا تعلم بعض النصائح أعدت مع أطفالك

أهداف PAP

للإسعافات الأولية النفسية 6 أغراض: توفير الأمن الجسدي والعاطفي للمتضررين ، دون تقديم وعود زائفة أو التقليل من أهمية الحدث المؤلم. بالإضافة إلى ذلك ، ثبّت الشخص ، وإعطاء معلومات ملموسة وواضحة ومختصرة ، دون إجبار الشخص على الكلام.

الهدف الثالث هو السماح بالاتصال بشبكة الدعم الاجتماعي ، أي لمساعدتك في إقامة اتصال مع أحبائك مثل: الزوج أو الإخوة أو أبناء العم أو غيرهم. (خاصة إذا كان طفلاً). الهدف التالي هو تعزيز الفعالية الذاتية للمجموعة وفعاليتها ، حيث يتم إعطاء الأولوية لمشاكلهم أو صعوباتهم وتطبيع عواطفهم ، موضحا للشخص أن ردود أفعالهم طبيعية قبل الظرف الذي حدث.

من الضروري أيضًا تسهيل المواجهة ، من خلال بداية عملية الحزن قبل الحدث الصادم ، خاصة لتجنب السلوكيات السلبية مثل التجنب و / أو الرفض. وأخيرا عرض الموارد (الداخلية والخارجية على حد سواء) المتاحة.

مراحل PAP وفقًا لسن الطفل أو المراهق

هناك 5 مراحل أساسية في PAPs التي تختلف في النهج وفقا للعمر الذي كنت في الطفل. هذه هي: احتواء ، تهدئة ، إعلام ، تطبيع والراحة.

  1. 0-3 سنوات: عندما تحتوي تجنب الانفصال عن الطفل ، امنحه مساحة للبكاء أو الصراخ بطريقة مسيطر عليها. عندما تهدأ ، حاول مساعدته على الاسترخاء والشعور بالفهم. عند كتابة التقارير ، حاول أن تشرح جمل قصيرة ما يحدث ، لا تكذب عليه أبدًا. عند التطبيع حاول وضع روتين من الوجبات والنوم ، ووضع حدود معقولة للبطاطس (أو نوبات الغضب). بالراحة ، اسمح لنفسك بالقيام بأنشطة إيجابية مع الطفل ، ساعده على التعبير عن مشاعره بالألعاب.
  2. 3-6 سنوات: من خلال احتواءه على الراحة والراحة ، أظهر حبك. عندما تهدأ ، تحدث معه بهدوء وحاول صرف انتباهه عن خياله. عند الإبلاغ ، كن صريحًا وأجب عن أسئلتك. عند التطبيع حاول إنشاء روتين من الوجبات والنوم ، ضع حدودًا معقولة للمصاصات (أو نوبات الغضب). من خلال توفير الراحة لك ، اسمحوا لي أن أقوم بمهام مثمرة ، الحفاظ على إجراءات الأسرة نشطة.
  3. من 6-9 سنوات: من خلال احتواء مساعدتك ، يمكنك إيجاد توازن بين عواطفك وأفكارك. لتهدئته ، أعطه أسبابًا لمساعدته على التهدئة ، على سبيل المثال ، بتذكيره بالموقف السابق الذي كان يعرف فيه كيف يسيطر على مخاوفه. عند الإحاطة ، لا تقدم معلومات أكثر مما تطلب ومعرفة ما يعرفه الطفل دون الضغط عليه. بتطبيع مشاعرك ، يتم تشجيعك على التعبير عن شعورك ، إذا كان يعاني من الانزعاج ، فأخبره أنك تفهم وأن عليه أن يتعلم شيئا فشيئا. من خلال الارتياح ، يسمح له بإعادة تكوين ما عاشه من خلال اللعب أو الرسم ومساعدته على استئناف روتيناته اليومية (مثل المدرسة).
  4. من 9-12 سنة: تضمن الحاوية أن تعطي مساحتك حتى تكون وحدك. عندما يهدأ ، أخبره عن مواقف سابقة مماثلة وكيف عرف كيف يتعامل معها ، امنحه مساحة لتشتت انتباهه (ممارسة الرياضة ، مشاهدة فيلم ، مواعدة الصداقات). من خلال الإبلاغ يعامله كشخص بالغ ، دون التهرب ، شجعه على أن يطلب منك أكثر. عند التطبيع ، شجعه على التعبير عن نفسه (دون إجباره). بالراحة ، تحدث إليه / ها حول الأنشطة التي ستجعلك تشعر بتحسن واجعلها تستأنف روتينها اليومي.

في الختام ...

إنها أولوية لا يستعد بها الكبار فقط لمثل هذه الظروف ، ولكن أيضًا يفعلون ذلك مع الأطفال والمراهقين حتى يتسنى لهم ذلك إنهم يكتسبون مهارات التأقلم في أي موقف غير متوقع يمكن أن يؤدي إلى صدمة نفسية. تذكر أن ... والفكرة هي منع وليس من الأسف!

فيديو: كيف نتعامل مع الصدمات النفسية عند الأطفال نتيجة العنف (سبتمبر 2020).