بالتفصيل

ما هي تقنيات عمل الجسم في علم النفس؟

ما هي تقنيات عمل الجسم في علم النفس؟

وفيا لشعار ذلك نحن هيئة في الاتحاد مع أذهانناطورت النماذج التجريبية أساليب مختلفة بحيث يكون للجسم دور مهم في العمل العلاجي النفسي.

وتهدف هذه التقنيات في إدراك العواطف والتعبير عنها من خلال الجسم وبالإضافة إلى ذلك ، لتغيير الجسم نفسه (كسجل من أوجه القصور والقمع والقيود).

نوضح هنا ثلاثة من التقنيات الرئيسية الأكثر استخدامًا في العلاج.

محتوى

  • 1 أدرك العواطف من خلال الجسم
  • 2ـ التعبير عن المشاعر عبر الجسم
  • 3 الجسم كهدف مباشر للتغيير

أدرك العواطف من خلال الجسم

إنها أساليب عمل ، مع التركيز على الجسم ، يعتزمون تطوير القدرة على الاتصال بالعواطف والأحاسيس ومن هناك ، قم بعمل مع المواقف والتعارضات التي يربط بها العميل بها. هذا النوع من التدخل يمكن أن يتراوح بين استخدام الجسم كطين للنحت - كما في علاج الجشطالت- ، إلى أن يقوم المعالج بمعالجة التوتر في جزء من الجسم - فإن أي أسلوب عمل إنساني سيفعل ذلك ، يمر بعمل محدد مع جزء من الجسم (حيث يتم تحديد كل جزء من الجسم عادةً بنوع من المشاعر) بواسطة وسائل التدريبات التي تهدف إلى تحقيق هذه الغاية.

على سبيل المثال:

تدور الجلسة حول الغضب الذي يشعر به الموضوع تجاه والده. يدرك المعالج أن العميل لديه فك متوتر ويشير إلى ذلك. يقترح أن يركز انتباهه على هذا التوتر ويشرح الأفكار أو الصور التي يستفزها. يقول العميل إنه يظهر صورة كلب يدمر فريسته. يسأله المعالج ما علاقة هذا غضبه تجاه والده. يستمر العمل في هذا الخط.

التعبير عن المشاعر عبر الجسم

من أجل تجربة العواطف بشكل أعمق ، اكتشف الآخرين ، وبالتالي وسّع النطاق العاطفي. يمكنك العمل عن طريق المبالغة في الإيماءات أو المواقف أو تكرارها وتوسيعها لإحداث اتصال أو الإشارة إلى نوع جديد من الاستجابة الأكثر إبداعًا ومرونة. عادة ما يتم تأطير هذا النوع من العمل ضمن إطار لعوب تتداخل فيه الموسيقى والمواد المختلفة التي تسهل اللعب والتعبير.

على سبيل المثال:

نهج تحليل الجسم للعلاقة (التي كانت تسمى سابقا المهارات الحركية النفسية) أ. لابير مثال جيد. تتمثل إحدى الجلسات النموذجية في إثارة الاستراحة مع طاعة القواعد الموضوعة. لهذا الغرض ، يقوم المعالج والمشاركون ، من خلال تقليد المعالج ، نظرًا لكونهم جلسات تمر خلالها العلاقة برمتها عبر التواصل غير اللفظي بملء أرضية الغرفة بأوراق الصحف. بمجرد وضع الأوراق في مكانها ، يبدأ المعالج في الركل والفوضى ، و "يعطي الإذن" للمشاركين لفعل الشيء نفسه. تبدأ اللعبة التي تبدأ من العدوانية ، إلى "ضرب" الآخر بالأوراق وأيضًا للمودة ، مثل بناء العش أو التخلي عن كائن مصنوع من الأوراق. الهدف هو قم بتوسيع مرجع استجابات المشاركين من خلال التعبير التعبوي والتواصل غير اللفظي، فضلا عن الصراعات المتضاربة فيما يتعلق بالمعايير.

الجسم كهدف مباشر للتغيير

في الجسم يوجد سجل للقمع والصراعات ، وبالتالي فهو مليء بالعقبات والصلابة. فتح الجسم وإعطائه المرونة نفتح أيضًا ونمنح طريقة عملنا. من الطاقة الحيوية ، يتم اقتراح تمارين مثل ما يلي:

  • صوت التنفس، والتي تهدف إلى زيادة الاتصال مع نفسه.
  • قوس الطاقة الحيوية، تهدف إلى تسهيل فتح التوترات المزمنة من أجزاء مختلفة من الجسم.
  • صيحة وجعل الحركات للتعبير عن العواطف التي تم حظرها بشكل منهجي من قبل الفرد.
  • التأصيل أو التأريض، لتسهيل الشعور بالجذور في الواقع وعمق العلاقة مع البيئة.

العلاج من مراكز الطاقة يقترح تقنيات التدليك على أساس نظرية شرقية أن هناك مراكز الطاقة التي تنظم العواطف ، والمشاعر ، والجنس ، والجذور والحكمة والعدوانية. القيام بسلسلة من التمارين الديناميكية ، في الحركة ، واكتشاف أي مركز للطاقة تم حظره والتدخل ، وإعطاء تمارين اليوغا للقيام بها ، واقتراح تدليك محدد للمنطقة التي تنظم مركز الطاقة هذا وكذلك تصميم تمارين الرقص لإلغاء قفله.

تقنيات عمل الجسم تساعد على إدراك المشاعر المنفية أو المنسية، لإلغاء تأمين أشكال من الأداء الصارم والدفاعات القائمة على الناس ، ولإيجاد طرق جديدة للاستجابة للعلاقات ولأنفسنا ، باستخدام الجسم كوسيلة و / أو هدف التغيير.

فيديو: فن التلاعب بالعقول. كيف تقرأ أفكار الناس بالدليل والممارسة (شهر اكتوبر 2020).