موجز

كيف يمكننا تشكيل صورتنا ونظرية المرآة الأولى

كيف يمكننا تشكيل صورتنا ونظرية المرآة الأولى

هل شعرت كما لو أن مجرد وجود أشخاص آخرين جعلك تشعر بعدم الارتياح أو التوتر؟

عندما لا نعرف بالضبط ما يفكر فيه الآخرون منا ، يمكننا إظهار مشاعر عدم الأمان. وفقًا لعالم الاجتماع الأمريكي تشارلز هورتون كولي (1864-1929) ، يتم تحديد درجة انعدام الأمن الشخصي التي نظهرها في المواقف الاجتماعية حسب ما نعتقده الآخرون منا..

محتوى

  • 1 المرآة أنا
  • 2 بناء صورة ذاتية قوية
  • 3 صورتنا الذاتية
  • 4 ما الذي يشكل صورتنا الذاتية
  • 5 صور شخصية
  • 6 أسئلة المعرفة الذاتية

المرآة أنا

مفهوم كولي ل أنا مرآة، تؤكد أن الأنا ينمو من التفاعلات الاجتماعية التي يمارسها الفرد مع من حوله. لذا فإن رؤية أنفسنا مستمدة من التفكير في الصفات الشخصية وانطباعات كيف ينظر إلينا الآخرون. في الحقيقة، الطريقة التي نرى بها بعضنا البعض لا تأتي من من نحن حقًا ، بل من الطريقة التي نعتقد أن الآخرين يروننا بها.

يشكل الناس مفهومهم الذاتي بناءً على فهمهم لكيفية إدراك الآخرين لهم. وبالتالي ، فإن صورتنا هي نتيجة انعكاساتنا الخاصة على تقييمات من حولنا.

إذا كان الآباء والأقارب وغيرهم من الأشخاص المهمين يعتقدون أن الطفل ذكي ، فسوف يميلون إلى تثقيفه بأنواع معينة من التوقعات. نتيجة لذلك ، سوف يؤمن الطفل في النهاية أنه شخص ذكي. هذه هي العملية التي تستمر عندما ننمو. على العكس من ذلك ، إذا كنت تعتقد أن أقرب أصدقائك وعائلتك يرونك على أنه نوع من "الخداع" ، فمن المحتمل أن تظهر تلك الصورة الذاتية في نفسك حتى لو لم يكن لها أي علاقة بالواقع.

وفقًا لـ Cooley ، تحتوي هذه العملية على ثلاث خطوات:

  • أولاً ، نتخيل المظهر الذي نظهره أمام الآخرين. تكون هذه الصورة دقيقة في بعض الأحيان ، لكنها قد تكون خاطئة أيضًا ، لأنها تستند ببساطة إلى افتراضاتنا الشخصية.
  • ثانياً ، نتخيل الأحكام التي يتخذها الناس منا بناءً على مظهرنا.
  • أخيرًا ، نتخيل كيف يشعر الشخص تجاهنا ، بناءً على تقديرنا الخاص. النتيجة النهائية هي أننا غالبًا ما نغير سلوكنا استنادًا إلى شعورنا بأن الناس ينظرون إلينا.

بناء صورة ذاتية قوية

"أتصور عقلك ، وخاصة ما يفكر فيه رأيك حول عقلي ، وما يفكر فيه عقلك حول ما يفكر فيه عقلي بشأن عقلك."تشارلز هورتون كولي.

ثم، كيف يمكننا ، أو أي شخص آخر ، معرفة من نحن بالفعل؟ هل يمكن أن نكون متأكدين من "ذاتنا الحقيقية" المنفصلة عن كل شيء في العالم الاجتماعي الخارجي؟ في الواقع ، فإن "العالم الاجتماعي الحقيقي" ، كما ندرك في كثير من الأحيان ، ليس فقط غير صحيح ، ولكن يمكن أن يكون مجرد وهم. من المحتمل أنك عانيت في أكثر من مناسبة من النفور تجاه شخص قابلته للتو ، ولكن بعد قضاء المزيد من الوقت مع هذا الشخص ، تكتشف أنه في الواقع لا يوجد أي أساس للإنطباع الأول ، وينتهي بك الأمر إلى أن تصبح صديقًا حميمًا.

كل الناس يريدون أن يكونوا محبوبين ومقدرين لموهبتهم أو شخصيتهم. لكن إذا كانت لدينا صورة ضعيفة لأنفسنا ، وإذا كنا نعتقد أن رأي الآخرين أهم من رأينا ، فيمكننا في نهاية المطاف أن نعيش حياتنا وفقًا لتوقعات الآخرين.

يتم إنشاء "صورة ذاتية متخيلة" عن غير قصد. نحن لسنا على علم بذلك في كثير من الأحيان نحاول التكيف مع الصورة التي نتخيل أن يتوقعها الآخرون منا. إذا طور الشخص صورة ذاتية سلبية ، سوف احترام الذات تميل إلى أن تكون منخفضة. يرتبط تدني احترام الذات وضعف صورة الذات بمجموعة من المشكلات النفسية ، ومن الضروري مواجهة الفرد السلبي الذي يعتمد بشدة على العالم الاجتماعي لبناء صورة ذاتية. لذلك ، يجب أن نطور صورة ذاتية تستند إلى تقييماتنا أكثر من نظرتنا إلى الآخرين.

يوفر لنا مفهوم المرآة رؤية ليس فقط لتفكيرنا ، ولكن أيضًا لكيفية تشكيل هويتنا بناءً على كيفية رؤيتنا للآخرين. بينما نتفاعل مع الآخرين ، فإننا معرضون لتغيير صورتنا ، وهي عملية ستستمر طوال حياتنا.

صورتنا الذاتية

ولكن بغض النظر عن هذه النظرية المثيرة للاهتمام ، لدينا الصورة الذاتية هي في الواقع التصور الذي نشكله في أذهاننا عن نوع الشخص الذي نحن عليه.

كلنا نرسم صورة ذهنية لأنفسنا ، وهي صورة تميل إلى أن تبقى مستقرة نسبيًا بمرور الوقت ما لم نتخذ خطوات مدروسة لتعديلها. يستخدم بعض الباحثين المصطلح مخطط الذاتي (مصطلح مصطلح يشير إلى النموذج أو التمثيل) عند دراسة الصورة الذاتية وكيفية الحصول عليها.

هناك أدلة على أن صورة أنفسنا التي نطورها تعتمد إلى حد كبير على ما تعلمناه من بيئتنا ، مثل ما أخبرنا به الآخرون عنا منذ الطفولة أو كيف بدا أنهم يستجيبون لأفعالنا. لكن يعتمد مفهومنا الذاتي أيضًا جزئيًا على ردود أفعالنا ، وعلى تفسيراتنا الفريدة للأحداث ، وخاصة على الطريقة التي نقدر بها بعضنا البعض. أنفسنا وطبيعة تفاعلنا مع الآخرين. هناك الكثير من الأدلة على أن الشيء المهم هو أن نرى أنفسنا.

تعد صورتنا الذاتية مهمة لعدة أسباب ، ولكن في الغالب لأنها تؤثر بشكل كبير على رفاهنا النفسي العام وطبيعة علاقاتنا.

ما الذي يشكل صورتنا الذاتية

تتشكل الصورة التي لدينا عن طريق عدة عوامل:

ما نعتقد أن يكون

الضمير الذي اكتسبناه لأنفسنا من خلال تجاربنا والتي تشكل ما يفكر فيه كل شخص عن نفسه.

ما نريد أن نكون

الصورة التي نقارن بها أنفسنا من خلال النماذج المراجع التي تتضمن القيم الثقافية والاجتماعية والقيم الأسرية ، إلخ. إنها الصورة المثالية ، وكلما اقتربنا مما نعتقد أننا ، كلما كان لدينا مزيد من الاتساق وبالتالي فإننا سنكون أكثر سعادة. إحدى طرق العمل هي ما الذي ستفعله للانتقال من الصورة التي تعتقد أنك إلى الصورة التي تريدها؟ وتتبع خطة العمل.

ما يراه الآخرون فينا

هذه الشروط والمواقف والسلوك تجاه أنفسنا.. هذا القسم ممتع للغاية ، وأحيانًا يتزامن كيف نعتقد أنهم يروننا بما قاله الشخص الموجود على يسارنا ، وهنا سيكون التأمل: هل تشعر بالتعاطف مع تلك الصورة؟ وإذا كنت لا تحب الإجراءات التي تفعل ذلك مشروع تلك الصورة؟

الصورة التي تم تحديدها بواسطة ...

"كما هو الحال بالنسبة للأشخاص في مثل هذا السن" ، أو "من هذا النوع من الجنس" ، أو "هؤلاء من هذه المهنة" ، أو أي من مجموعات الانتماء التي ندمج فيها ، لأنها تشكل أساس الصور النمطية

سنقوم اليوم باقتراح ممارسة عملية لمعرفة الذات لنرى إلى أي مدى تعرف نفسك. هل تهتف؟

قد تكون مهتمًا: اختبار المعرفة الذاتية

الصور الشخصية المحددة

يمكنك أن ترى أدناه سلسلة من الصور ذات طابع يقوم بعمل أو سلوك.

أسئلة المعرفة الذاتية

هذه الديناميكية هي أداة عمل ممتازة للتعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل ووضع خطة عمل بناءً على النتائج التي تم الحصول عليها.

  1. كيف أعتقد أنني عادة أتصرف؟ لماذا؟
  2. كيف أعتقد أن الآخرين يرونني (زملاء الدراسة ، العائلة ، الرؤساء)؟ لماذا؟
  3. ما الرقم الذي أرغب في رؤيته؟ لماذا؟
  4. ما الرقم الذي لا أرغب في رؤيته؟ لماذا؟
  5. كيف أعتقد أن الغالبية تعمل عادةً (المعلمين ، رؤساء العمل ، زملاء الدراسة ... حسب مقتضى الحال)؟ لماذا؟
  6. كيف يمكنني رؤية الرقم الموجود على يميني؟ لماذا؟

مع هذا السؤال الأخير ، حصلنا على فكرة عن الصورة التي نعرضها.

سيكون لدينا قدر أكبر من احترام الذات عندما

  • بلدي "الحقيقي لي" يطابق بلدي "المثالي لي"
  • "الصورة التي لا أرغب في عرضها" بعيدة عن "نفسي الحقيقية"

فيديو: Kent Hovind - The Garden of Eden - PART 2 كنت هوفند - جنة عدن - الجزء الثاني (شهر اكتوبر 2020).