معلومات

الحزن في الفترة المحيطة بالولادة: المراحل والعلاج

الحزن في الفترة المحيطة بالولادة: المراحل والعلاج

إن فقدان أحد الأحباء هو دائمًا حدث مؤلم ومعقد يتضمن مرحلة من الألم والتغلب على الحزن. عندما يعاني الوالدان من الخسارة الحزينة للطفل الذي توقعوه ، فإنهم عادة ما يدخلون حزن ما حول الولادة. نتحدث اليوم عن خصائص هذه العملية العالمية التي تهدف إلى القبول.

محتوى

  • 1 مبارزة ما حول الولادة
  • 2 خصائص الحزن في الفترة المحيطة بالولادة
  • 3 مراحل الحزن في الفترة المحيطة بالولادة
  • 4 العلاج والمساعدة

مبارزة ما حول الولادة

ال حزن ما حول الولادة إنه يشير إلى الألم الذي يختبره الآباء بعد وفاة الطفل أثناء الحمل والولادة أو الشهر الأول بعد الولادة. يحدث هذا الفقد عادة في حالات مثل الإجهاض التلقائي أو الحمل خارج الرحم أو الإنهاء أو وفيات الولدان. يشعر العديد من العائلات بحزن ما حول الولادة ، ومثل كل الحزن ، فإنه يسبب ضائقة عاطفية وصدمة كبيرة.

عادة ما يتعامل بعض الأشخاص المتأثرين بالحزن في الفترة المحيطة بالولادة بالألم في خصوصيتهم ويشعرون أحيانًا أن المجتمع العام لا يعترف علانية بهذه المعاناة ، مما يجعلهم يعزلون أنفسهم أكثر في الانزعاج الناجم عن الخسارة الفادحة.

لذلك ، هناك العديد من البرامج والتدريب التي يتم تطويرها حاليًا للمساعدة في هذه الحالات والتي يتم دمجها في المستشفيات والسياقات الصحية. أحد أهداف هذه التغييرات هو الحصول على دعم نفسي أكبر للآباء والأمهات الذين يحتاجون إلى المساعدة والدعم العاطفي.

خصائص الحزن في الفترة المحيطة بالولادة

إن خسارة شخص عزيز على وشك أن يولد أو مولود جديد يمثل صدمة كبيرة للوالدين. بالإضافة إلى الأضرار الناجمة عن الخسارة ، فهي من ذوي الخبرة مواقف جديدة مؤلمة ، مثل الاضطرار إلى وضع جميع الخطط الموضوعة جانباً أو الشعور بالالتزام باتخاذ قرارات جديدة مثل العودة إلى العمل أو التخطيط لحمل جديد. كل هذا يمكن أن يكون محزنًا ومربكًا ومؤلماً للغاية.

هذا يمكن أن يولد قلقًا كبيرًا وحتى شعورًا بالذنب ، خاصةً عندما تكون أسباب الخسارة غير واضحة. في كثير من الأحيان ، قد يشعر الآباء بأنهم قد ارتكبوا خطأ ما أو أنهم قد فاتهم شيء مهم. يمكن أن يحدث هذا الموقف ضغطًا ما بعد الصدمة ، وهو ما ينعكس عادة في حالات الحمل التالية: ما يقرب من 75 ٪ من هؤلاء الآباء لديهم طفل آخر مرة أخرى ويعانون من قلق وخوف كبير خلال فترة الحمل التالية.

قد يكون قلة الدعم أو الفهم العاطفي ضارًا جدًا لهؤلاء الآباء الذين قد يشعرون أن آلامهم ليست شائعة ، عندما يكون هذا غير حقيقي. يحدث هذا بشكل خاص عند النساء اللاتي يتعرضن أحيانًا للألم بسرعة مختلفة وشدة أكثر من غيرهن. يمكن أن تشكل إدارة التأثير الذي أحدثته الخسارة تحديًا للزوجين. وفقًا لإحدى الدراسات ، على الرغم من هذا الضغط ، فإن الأزواج الذين كانت لهم علاقة سابقة مرضية يتمكنون من البقاء معًا ، بينما من المحتمل أن ينفصل الأزواج الذين لم يكن لديهم هذه العلاقة أكثر خلال هذه المرحلة.

مراحل الحزن في الفترة المحيطة بالولادة

كما هو الحال في جميع العمليات الحزينة ، هناك فترة تكيف تهدف إلى التغلب على الخسارة وقبولها ومراحل متعددة مشتركة بين جميع المبارزات:

  • صدمة وإنكار: خلال هذه المرحلة الأولى ، لا يتخيل الآباء ما حدث ويميلون إلى إنكار ما يحدث بسبب الإحساس بالصدمة.
  • الشعور بالغضب: في هذا الوقت شعور الغضب شائع. تثار الأسئلة ولا تفهم ما حدث ، مما يسبب الغضب والغضب. يعد إلقاء اللوم على الآخرين أو إلقاء اللوم على الآخرين أمرًا شائعًا أيضًا ، وقد تشعر بالغضب من رؤية الآباء الآخرين الذين لم يواجهوا مشاكل في إنجاب الأطفال. هذا شيء طبيعي وضروري في عملية الحزن.
  • مرحلة التفاوض: بعد أن يبدأ الغضب الأولي بفترة يحاول فيها الأشخاص "إصلاح" الموقف والبحث عن الأسباب المحتملة التي يمكن أن تغير ما حدث أو ما سيحدث في المستقبل. "إذا كنت قد فعلت أشياء مثل هذا ، فلن يحدث هذا" ، "الآن سأغير طريقتي في الأكل وهذا لن يحدث مرة أخرى ...". إنها طريقة لمحاولة إيجاد إجابات وجعل كل شيء "مثاليًا".
  • مرحلة الحزن أو الاكتئاب: في هذه المرحلة ، يكون الوعي بالحدث أوسع ويدرك الشخص أنه لا شيء يمكن أن يغير ما حدث. هو عندما تظهر أعمق المشاعر ويمكن أن يصبح الناس معزولين في الألم. قد يكون الاكتئاب أكثر حدة أو أقل اعتمادًا على الشخص وتجاربه ونقاط قوته. في الحالات الشديدة للغاية ، يُنصح بالتماس الدعم المهني للتغلب على هذه المرحلة بنجاح أكبر.
  • قبول: إنها اللحظة التي يُفترض فيها الوضع المعيشي ويبدأ حجم الألم في التناقص مؤقتًا ، على الرغم من عدم نسيانه. يبدأ الناس في المضي قدمًا والعودة إلى الروتين ، وقد يؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى شعورهم بالذنب والشعور بالاكتئاب مرة أخرى. هذا شيء طبيعي تمامًا ، حيث يجب أن يتبع تقدم القبول الإيقاع المناسب لكل شخص. على الرغم من أن هذه الخسارة لن تنسى أبدًا ، إلا أن الناس ينجحون في المضي قدماً ويشعرون بأوهام المستقبل مرة أخرى.

العلاج والمساعدة

على الرغم من أن هناك وعي متزايد حول هذا الموضوع ، شائع جدا الآباء الذين يعانون من فقدان الفترة المحيطة بالولادة لا يشعرون بالفهم الاجتماعي. هذا يولد ضغوطا كبيرة ويسبب الشخص لعزل نفسه في ألمه. على الرغم من أن بعض الأقارب أو المعارف أو حتى المهنيين يحاولون المساعدة ، فإنهم يستخدمون في بعض الأحيان عبارات "الدعم" غير المناسبة ، مثل التأكيد على أن "شخصًا آخر سيأتي" أو "على الأقل تعرف أنك يمكن أن تصبحي حاملًا". على الرغم من أن هذا قد يحمل نوايا حسنة ، إلا أنه ليس من المناسب مساعدة أي شخص في هذه الحالة لأنه يزيد من شعورهم بسوء الفهم. أفضل شيء في هذه الحالات هو قول "أنا آسف" والسماح للآباء بالتعبير عن آلامهم دون محاولة إعادة تحريكها أو فعلها كما لو لم يحدث شيء.

عندما يتداخل هذا الألم بشكل خطير مع القدرة على الاستمرار في الحياة اليومية ، يُنصح بالبحث عن مساعدة نفسية مهنية متخصصة في الحزن والإجهاد الحاد بسبب الخسارة. في هذه كنت تبحث عنه التعبير عن المشاعر ، وتعلم كيفية إدارة القلق، وكذلك لإدارة الاستراتيجيات المعرفية للانتعاش. من الشائع خلق مساحة جسدية ونفسية لتذكر الطفل المفقود وتكريم ذاكرته. الحديث عن ذلك مع الزوجين ومعرفة أننا لسنا وحدنا من المهم للغاية قبول الخسارة وتحقيق القبول والاستقرار النفسي والعاطفي في المستقبل.

روابط الاهتمام

المراحل الخمس للمبارزة. مارتا غيري // المدونة / المراحل الخمس للمبارزة /

الحزن في الفترة المحيطة بالولادة: شكل مؤلم من الفجيعة. مارغريت مكسبدين. //www.psychology.org.au/for-members/publications/inpsych/2011/dec/Perinatal-grief-a-poignant-form-of-bereavement.

5 مراحل من الحزن بعد الإجهاض. //www.huffpost.com/entry/the-5-stages-of-grief-after-a-miscarriage_b_59e50882e4b04e9111a3e3fe.

الحياة بعد الحمل أو فقدان الرضيع: العثور على طريقة للشفاء //blogs.bcm.edu/2018/10/15/life-after-a-pregnancy-or-infant-loss-finding-a-way-to-heal /

فيديو: أعراض الولادة في الشهر الثامن (شهر اكتوبر 2020).