معلومات

مقابلة مع تامارا دي لا روزا ، مؤلفة كتاب Psico-Cartas

مقابلة مع تامارا دي لا روزا ، مؤلفة كتاب Psico-Cartas

أردنا إجراء مقابلة مختلفة في Psychoactive. لهذا السبب اليوم سنتحدث مع تامارا دي لا روزا ، أحد أبرز علماء النفس في تينيريفي ومؤلف كتاب "Psico-Cartas".

أولا وقبل كل شيء تمارا شكرا جزيلا لحضوركم لنا. إنه لمن دواعي سروري إجراء مقابلة معك ونحن نعلم أننا نسرق جزءًا من وقتك المزدحم لذلك. إذا أعجبك ذلك ، دعنا نذهب إلى المقابلة.

  1. كما نرى ، أنت عالم نفسي وكاتب ، ما رأيك في الأول أو الثاني أكثر شيئ؟

بادئ ذي بدء ، شكرا للعرض التقديمي الرائع. قبل كل شيء أنا طبيب نفساني. بدأت أتدرب في هذه المهنة في الثامنة عشر من عمري عندما بدأت في دراسة الحياة المهنية المليئة بالحماس والحماس. حتى يومنا هذا ، أواصل إعادة تدوير نفسي كل عام مع الحفاظ على نفس الشغف بعالم العقل والأفكار والعواطف والسلوكيات. أعتقد أن علم النفس يزدهر. أخيرًا ، إنه يعطي الأهمية التي يستحقها للصحة العاطفية.

بدأ اهتمامي وسروري بالكتابة قبل بضع سنوات عندما أدركت عبر الشبكات والصحافة أن نشر علم النفس بطريقة بسيطة وتعليمية كان قادرًا على إيصال أهمية تعلم ضبط المشاعر من خلال الاستخدام الجيد للفكر وتعديل السلوك . أدركت أن مشاركاتي أو مقالاتي الصغيرة كانت بمثابة مساعدة أو دعم للعديد من الأشخاص. في الوقت الذي شعرت فيه بالارتياح تجاه الرسائل التي دفعتني إلى الوصول ، وشجعني على تجربة شيء جديد مثل كتابة الكتب. أنا أحب هذه التجربة.

  1. ما هي الخدمات التي تقدمها في استشارتك وكيف؟

العلاج الذي أمارسه هو العلاج السلوكي المعرفي. بصرف النظر عن درجة البكالوريوس ، لديّ درجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي والتخصص السريري عند الأطفال و "الخبراء" المختلفين كما هو الحال في العلاج الزوجي ، وعلم النفس الرياضي وغيرهم .في الممارسة العملية ، وجهاً لوجه والعلاج عبر الإنترنت عبر سكايب الذي يمكنني الاتصال به مع جميع في أجزاء من العالم ، إنه لأمر رائع ، أرى حالات من الاكتئاب والقلق ومشاكل الزوجين وتحسين الأداء والمراهقين الذين يعانون من مشاكل سلوكية ، إلخ.

  1. لا شك أن موقع الويب الخاص بك ديناميكي ومفيد للغاية ، ما القيمة التي تعطيها لتكون حاضرا على شبكة الإنترنت ومن ساعدك؟

تعد الشبكات الاجتماعية في الوقت الحاضر أدوات مهمة للغاية على مستوى العمل. بالنسبة لي إنها وسيلة لتوصيل عملي إلى آلاف الأشخاص ولكي أتمكن من نشر علم النفس الذي أحبه.

  1. نحن نعلم أن لديك الكثير من المتابعين عبر الإنترنت ، ولكن كمحترف ، ما النصيحة التي تقدمها لشخص يبحث عن معلومات الصحة العقلية عبر الإنترنت؟

إنه لأمر رائع أن تبحث عن المعلومات ، وتريد أن تتعلم وتصفح عالم العواطف ، ولهذا من الرائع تصفح الإنترنت والقراءة. ولكن إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مساعدة لأنك لا تعرف كيفية إدارة العواطف أو بعض المواقف التي تعكر المزاج ، فإن ما يجب أن تبحث عنه هو محترف جيد يعرف كيفية شرح ما يحدث لك ولماذا يحدث ويمكن أن يقدم لك الإرشادات التي هذا الشخص يحتاج.

  1. نبدأ بشيء كان عاملاً نعتقد أنه حاسم في الوظيفة ، اكتب كتابًا متى تكتب الكتاب الأول ولأي غرض؟

كتابي الأول "إعادة التشغيل ، كل شيء يبدأ بنفسك" ، لقد كتبته منذ عامين. كان يتعاون في الصحافة أسبوعيا لبضع سنوات ، ونشر مقالات عن علم النفس والنمو الشخصي. لقد كان أتباع وسائل التواصل الاجتماعي مني من مختلف أنحاء العالم ، سألني عن سبب عدم نشر كتاب. في البداية لم أكن أهتم كثيرًا ، ولكن بعد ذلك قلت لنفسي ... "ولماذا لا؟ وكان ذلك عندما قررت كتابته في شكل دليل مليء بالاستراتيجيات والأدوات النفسية لتعلم التعامل مع عواطفنا.

  1. لذلك ، ومع رؤية نجاح كتابك الأول ، فأنت تواصل كتابًا آخر أكثر مما لو أصبح أكثر نجاحًا ، فنحن نتحدث عن رسائل نفسية ، لكن هل يمكن أن تشرح لنا كلماتك الخاصة حول هذا الموضوع؟

تتكون الرسائل النفسية من 14 فصلاً بتنسيق الرسالة الموجهة إلى 14 مستلمًا خاصًا جدًا لأنها تتعلق بمشاعر ومواقف وأنواع معينة من الأشخاص والعقليات التي ضللت الغالبية العظمى من الناس في وقت ما في حياتنا. لجعلها قراءة مسلية ومسلية ، أكتب عن بعض المستأجرين والزائرين العقليين الذين لا نعلمهم مطلقًا ، ولكن يصعب علينا أحيانًا إيقاظهم والحصول على أقصى استفادة منهم ، أو على العكس ، نحن لا نعرف كيف ننام الآخرين . أتحدث عن Don Perfeccionista ، و Doña Motivación ، و Don Pride ، و Tortuous Heartbreak ، إلخ. في جميع الفصول ، توجد إرشادات للتعامل مع هذه المشاعر أو المواقف أو العقليات أو أنواع الأشخاص.

إنه كتاب يدعوك للتفكير كثيرًا لأنه يجب علينا ألا ننسى دور التفكير المهم في تحقيق التغييرات الإدراكية. من خلال الانعكاس ، تمكنا من هضم الشيء المهم ، وتسجيله على القرص الصلب ، وبالتالي نشعر بأننا قادرون على اتخاذ أو اتخاذ قرارات في كثير من الأحيان لا نتخذها أو لا نتخذها بسبب عدم الأمان والمخاوف. هذا هو ما تنوي "PSICO-CARTAS"

  1. ما هي الأهمية التي تعطيها للقراءة في علم النفس؟ يعلقون على أن القراء يشعرون بالتعاطف الشديد مع كتابك Psycho-Letters ما الذي ألهمك لكتابك؟

في كثير من الأحيان نعتقد أن ما يحدث لنا أو ما نشعر به يحدث لنا فقط. "رسائل نفسية" مكتوبة في الشخص الأول ، تساعدك على الحصول على ورقة كاملة وتساعدك على فهم أن معظم الأشياء التي تحدث لنا وكيف نشعر بها ، يتم مشاركتها من قبل معظم الناس لأننا لسنا مختلفين.

  1. أين يمكننا شراء كتبك شخصيا وعبر الإنترنت؟

كلا الكتابين للبيع في العديد من المكتبات في جميع أنحاء إسبانيا. على الرغم من ذلك ، يمكنك إرسال أي مكتبة تكتب العنوان ، اسمي (Tamara de la Rosa) ، ناشر Red Point ، موزع sgel. في هذا الرابط ، يمكنك أيضًا طلب ذلك على http://puntorojolibros.com/Psico-Cartas.htm

  1. نرى أنك تبرز وتراهن على التعليم العاطفي ، لكن هل يمكنك أن تشرح لزوارنا ما هو بالضبط وما الفوائد التي يمكن أن تجلبها لنا؟

التعليم العاطفي هو أكثر من أي شيء لمعرفة عواطفنا ، وظيفة كل واحد لفهم والتعامل معها في الأوقات العصيبة. إنهم يبيعون لنا إمكانية العيش دون ألم وتثقيفنا لتحقيق النجاح عندما يتعين علينا أن نقبل الألم كجزء من الحياة ، ونتعلم كيف نتسامح معه من خلال التعامل مع المشاعر غير المريحة التي يمكن أن تظهر وتثقيف لمواجهة الفشل لأننا سنحقق كل شيء في مرحلة ما تتعثر عليه. الفوائد؟ النظافة العقلية

  1. تمارا إذا لم تكرس نفسك لهذا العمل ، فماذا كنت تود تكريس نفسك؟

الحقيقة هي أنني لم أستطع إخبارك لأنه كان خياري الوحيد. كنت أرغب في تكريس نفسي لعلم النفس قبل كل شيء ، لكني أتخيل شيئًا يتعلق بالاجتماعي.

  1. نرى أنك تتدخل بانتظام في وسائل الإعلام ، دون شك يثير عملك اهتمامًا ، ولكن في أي وسائط تشعر بالراحة أكثر من ذلك؟

أشعر بالراحة في الجميع. لقد كنت محظوظًا بلقاء مهنيين رائعين كثيرًا من الاهتمام بعالم المشاعر. الإذاعة والتلفزيون والصحافة ، ولكن لا شيء مجزي كما هو الحال عند التشاور مع ملاحظة تقدم مرضاك.

  1. ما وسائل الإعلام على الإنترنت التي يمكن أن نجدها لك؟

يمكنك أن تجدني على تويتر و Instagram مع لقب @ tamarareinventa ؛ على Facebook كـ @ reinventatetamara وعلى موقع الويب الخاص بي tamaradelarosapsicologa.com

  1. بالمناسبة تمارا تنصحين نفسي؟

بالطبع. كل الصفحات التي تكشف عن علم النفس عن طريق المهن المدربة فيها تستحق كل احترامي واهتمامي ، ولكن خاصة التأثير النفسي يبدو لي صفحة كاملة جدًا.

شكرا جزيلا تمارا على وقتك ولطفك ، حتى الآن مقابلتنا.

ديفيد الفاريز

فيديو: ALITA : BATTLE ANGEL Rosa Salazar - emotional interview - best Cyborg - Martial Arts Training (شهر اكتوبر 2020).