معلومات

إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركات العين (EMDR)

إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركات العين (EMDR)

إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركات العين (EMDR) هي تقنية علاجية هدفها الرئيسي هو تقليل المعاناة العاطفية المرتبطة بالذكريات المؤلمة ، يتم تحقيق ذلك من خلال التحفيز الثنائي ، من خلال الحواس "يتم إعادة تشفيرها" أو إعادة تعيينها إدراكيًا: الصور ، التصورات ، الأحاسيس و "ذكريات الألم" أو المتعارضة المسجلة في الدماغ ، وبالتالي تقليل تأثير "البصمة المناعية" على الفرد وفي حياته.

مع إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركة العين (EDMR) ، من الممكن أيضًا إعادة معالجة الأفكار حول الماضي والمستقبل وحتى النمذجة الحالية التي تولد القلق وعدم الراحة. عندما يوضح الشخص حالة عدم اليقين اليومية في الحياة كسلسلة من الأحداث المهددة وهذا يسبب له معاناة وإجهاد عاطفي كبير ، يمكنه الاستفادة من هذه الطريقة العلاجية لأنه معها ، حتى يكون مجديًا إعادة رمز "العظة" أو إشارات الوصول الفسيولوجية ، والتي تسبق الانزعاج، لذلك فهو يقع ضمن تصنيف العلاجات العصبية والعلاجية ، مثل Brain Integration Technique (ICT) وغيرها التي تكتسب شعبية متزايدة لنتائجها.

EDMR ، شكل آخر من أشكال العلاج التعرض؟

استخدام المورد الخيالي يجعل من إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركة العين (EMDR) ميزة خاصة تقنية خلص بيسون وآخرون (2013) إلى أن التعرض الطويل الأمد للعلاج مع إعادة الهيكلة المعرفية ، خلص إلى أن كلا من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) و EDMR كان لهما نتائج مماثلة ، مما يدل على فعالية الإدارة العاطفية والضغط النفسي.

محتوى

  • 1 الاعتراف العالمي EDMR
  • 2 EDMR القتال القلق والاكتئاب
  • 3 تصبح مراقب صامت مع EDMR
  • 4 EDMR العلاج
  • 5 مراحل من EDMR

الاعتراف العالمي لل EDMR

إن إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركة العين (EMDR) كل يوم تتطلب المزيد من الازدهار ، نظرًا لفعاليتها وسرعتها في الحد من الأعراض المرتبطة بالرهاب ، المخاوف مثل الخوف من العناكب أو الخوف من الطيران أو الخوف غير المنطقي من الكلاب أو كره الأجانب واضطرابات القلق ، خاصة في ضحايا الإجهاد بعد الصدمة (PTSD). في المقابل ، يتم استخدام هذه التقنية لتعزيز الموارد الداخلية للشخص وتفضيل التعديلات المعرفية والسلوكية المطلوبة و / أو المطلوبة ، وفقًا لنموذج روجرز: "الاستماع النشط”. تشير التحقيقات المختلفة إلى أنه يتم الحصول على تشخيصات مشجعة من خلال تضمين هذه التقنية في العلاجات المتكاملة.

تجدر الإشارة إلى أنه تم الاعتراف به من قبل منظمات دولية مختلفة مثل الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) ، التي أعطت هذا العلاج العصبي العلمي مستوى معتدلاً من الثقة (2014) ؛ بدورها ، أدرجتها منظمة الصحة العالمية (WHO ، 2013) في دليل علاج اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD) للأطفال والمراهقين والبالغين.

بعد دراسات متعددة ، خلص المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (INSERM ، 2014) ، إلى أن EDMR فهو يساعد في الحد من مظاهر أعراض كآبة واضطرابات القلق، وخاصة (PTSD) ، أظهر المرضى الذين عولجوا ب EDMR تحسنا سريريا ، انخفاض كبير في الأعراض الانفصالية ، فضلا عن بناء مفهوم ذاتي صحي.

أكد Bodner and Gunter (2008) ، أنه مع تقدم العملية العلاجية في اليد مع إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركة العين (EMDR) ، محتوى الذاكرة المؤلمة مخفف، وهذا يعني: يفقد قوته، والتي تتجلى مع العاطفة أكثر قدرة على التكيف والوظيفية لسياق الموضوع وبسبب انخفاض في الأعراض الفسيولوجية التي حدثت قبل مثل: فرط التعرق أو التعرق المفرط ، "نوبات الهلع" أو أزمة الكرب ، من بين أمور أخرى. بدلا من ذلك، يمكن أن يتمتع الموضوع بمزيد من السكون العاطفي.

بسبب فوائده النبيلة ، تم استخدام EDMR على نحو مشهور لتدخل الضحايا المصابين بضغط ما بعد الصدمة. في الكارثة التي حدثت في الأرجنتين ، خلال عام 2012 ، تم استخدام EDMR لعلاج ضحايا الانهيار الجليدي في مقاطعة سالتا ، مما يدل مرة أخرى على فعاليته: "بغض النظر عن السياق الاجتماعي والثقافي"، كما هو موصوف في نشر النتائج في المجلة الإيبيرية الأمريكية لطب الصدمات النفسية والانفصال (2014). ساهمت في إعادة معالجة المعلومات المرتبطة بالذكريات المؤلمة باستخدام EDMR الحد من اضطرابات الوحدات الذاتية (LDS) في جميع المشاركون في الدراسة

EDMR القتال القلق والاكتئاب

إذا أضفنا إلى فوائد EDMR ، فيمكننا القول إنها أداة علاجية تستحق المزيد من الاستكشاف ، حيث يبدو أنها خيار جيد لعلاج مشاكل القلق والاكتئابالتي تشحن مستويات الوباء بين سكان العالم ...

المشاكل الاجتماعية مثل الجوع والحرب وانتهاكات حقوق الإنسان والهجمات المسلحة وأنواع أخرى من العنف والكوارث التي كان البشر يغليها سوء المعاملة في استهلاك الموارد الطبيعية ، سوف تؤدي إلى تفاقم مشاكل القلق. المزاج والعدوانية بين سكان العالم في طيف من 20 سنة ، لذلك فمن المريح ، كمهنيين صحيين ، أن نكون مستعدين و معرفة أساليب التدخل المختلفة التي تثبت فعالية كبيرة سريريا في الحد من أعراض القلق واضطرابات الاكتئاب.

تصبح مراقب صامت مع EDMR

في حالة إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركة العين (EMDR) ، تكون حالة الانتباه ضرورية ، خلال لحظات معينة من العلاج وفي مراحل مختلفة الاهتمام: "كلاهما في ذاكرة متضاربة كما هو الحال في التحفيز الإيقاعي الثنائي "هذا تمرين منتظم يتم من خلاله إحداث بعض الحالات الفسيولوجية التي تسهل إعادة المعالجة اللاحقة للمعلومات.

هناك خطوة صغيرة بين كلمة الوجود وتجربة الوجود ، لا تحاول فهمها. يمكنك معرفة ذلك فقط من خلال ترك العقل في صمت ، عندما تكون حاضرًا ، عندما يكون انتباهك تامًا وبكثافة في الوقت الحالي ... في اللحظة التي تبدأ فيها مراقبة المفكر ، يتم تنشيط مستوى أعلى من الوعي. " اخارت تول

أنها مريحة أو القطار أو ممارسة "رؤية أنفسنا" كما لو كنا مراقب صامت من أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا وردود الفعل الفسيولوجية "، بغض النظر عما إذا كانت لدينا أمراض نفسية أم لا ، فهي مفيدة للعقل والعمليات الإدراكية.

خذ مسافة عاطفية من الذكريات المؤلمة مع EDMR

لدى بعض الأشخاص القلق والانزعاج العاطفي كبير لدرجة أنهم يواجهون صعوبات في علاقاتهم الشخصية ، وكذلك في المجالات المختلفة التي يتطورون فيها ، عندما يتدخل EDMR عصبيًا ، يتحرك المريض بعيدًا أو "يأخذ مسافة عاطفية" من الحدث مؤلمة ، بحيث يمكنك "التفكير" و "التركيز" على العقل الذاكرة مع مزيد من السكون ، من أجل إعادة ترميز المعلومات المخزنة في "شبكات الذاكرة المختلة وظيفيا" التي تسبب الكثير من المعاناة للفرد ، يخفف EDMR تدريجيا من الانزعاج وردود الفعل الفسيولوجية غير السارة التي مرت بها أثناء الانفعال.

مع تقدم العملية ، يتناقص الألم الناجم عن استحضار الذاكرة المؤلمة ، مما يهدئ الأفكار والعواطف ، ويفسح المجال ل إعادة التعيين المعرفي ، والتي ستمنح شعورًا بالقبول في مواجهة الصعوبة التي واجهت ، مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو خطفه أو تجربة مؤلمة أخرى. عندما يعاني أحد أفراد أسرته أو أحد أفراد أسرته من الكثير من المعاناة العاطفية ، فإن الأمر يستحق استنزاف الموارد العلاجية للحصول على الراحة ، وإذا ثبت أن الرفاهية والحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركة العين (EMDR) قد أثبتت أنها طريقة علاجية واعدة للعلاج من عدة حالات ، خاصة ، أثبتت فعاليتها في علاج:

  • مشاكل القلق
  • المخاوف والرهاب
  • اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة)
  • كآبة
  • حدادا
  • المعاناة العاطفية
  • الألم المزمن
  • التبعيات على المواد والسلوكيات

العلاج EDMR

تستمر الجلسات مع EDMR ما يقرب من 60 إلى 90 دقيقة ، فهي تساعد على "فتح" المراكز التي تتم فيها معالجة معلومات الدماغ. في جميع البروتوكولات ، يتم إنشاء رابط بين "ذاكرة الألم" أو الذاكرة المتضاربة مع استجابة قابلة للتكيف أو الاسترخاء ، وذلك بفضل إعادة دمج هذه الذكريات بطريقة وظيفيةلذلك ، يطلق عليه "إعادة المعالجة" لأنها خطوة تميزها وهي أساسية في ممارستها.

يستخدمه بعض علماء النفس مع الارتجاع البيولوجي لتعزيز نتائج إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركة العين (EMDR) ، ويقوم الطبيب بتيسير التقييمات التي تمت في المراحل المختلفة والمريض تفضل في "التدريب" العاطفي والفسيولوجي "التدريب".

إعادة الدمج الوظيفي للذكريات

من خلال التقدم في العملية العلاجية مع إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركة العين (EMDR) ، يساعد التحفيز الثنائي المعلومات المخزنة التي تتسبب في إعادة دمج الصراع بطريقة عملية. قطرة من "الإثارةتفضل إعادة ترميز والتكامل مع الذاكرة "الإشكالية" ، مما يجعل تنفيذ استجابة الاسترخاء أكثر سهولة من استجابة "التوتر". هذا يمثل استراتيجية فعالة للتكيف والتي ستكون مفيدة في الحياة اليومية للموضوع ، وكذلك أنه يسهل الإدارة العاطفية.

مراحل EDMR

أنشأ فرانسين شابيرو ، مبتكر التقنية (1980) ، ثماني مراحل لتطوير EDMR والتي ، من خلال البروتوكولات الشخصية ، تتم معالجتها آثار متضاربة mnemicبمساعدة التحفيز أو المعلومات الحسية الثنائية ، يمكن أن تساعد متابعة الخطوات وتكييفها الطبيب على التنبؤ بتطور المريض في العلاج وهي كما يلي:

مراحل EDMR

إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركة العين

مرحلةوصف
1أوليتم تنفيذ التاريخ ، تحديد الذكريات المؤلمةوكذلك ارتباطه بالصورة المتلازمية التي يتجلى فيها المريض. في هذه المرحلة ، يتم وضع مبادئ توجيهية للعملية العلاجية.
2إعداديتم إجراء تحريض حتى يعرف المريض الخطوات ويصبح على دراية بالعمليات التي يجب اتباعها خلال الجلسات:

أ. المعالج يعلم المريض كذلك التقنيات النفسية الجسدية لإدارة حالات القلق والانزعاج عاطفي مثل: تمارين التنفس والاسترخاء ، وذلك حتى يكون لدى الشخص "هذه الأسلحة" ويمكنه أن يكون أكثر قدرة على مواجهة التحديات العاطفية من خلال التحكم في طاقته وأفكاره وعواطفه عند تعريضه لذكريات أو مواقف مؤلمة كل يوم حتى.

 

ب. المريض تعلم وممارسة مختلف المتغيرات من التحفيز الثنائي، عادة ما يكون مرئيًا ، لكن يمكن أن يكون أيضًا سمعيًا أو ملموسًا ، ويتكون من مجموعات من: حركات العين الأفقية ، "التنصت" ، التحفيز السمعي الثنائي ، على سبيل المثال لا الحصر.

3تقييم الجوانب الأساسية للذاكرةيتم التركيز على ذاكرة متعارضة لتحديد الأحاسيس الجسدية والعواطف والأفكار ذات الصلة ، وكذلك الأمر بالنسبة لهم مساعد مع بعض الإدراك الإيجابي (إعادة التخصيص المعرفي). يقيم المريض مستوى الانزعاج الذاتي من خلال مقياس وحدة الاضطراب الذاتي (LDS) ، هو اختبار يمثل جزءًا من العلاج الشامل ، حيث يتم استخدامه في أوقات مختلفة في العملية العلاجية ، كما يوضح الارتباط بالمقاييس الفسيولوجية اللاإرادية للقلق لدى المريض قبل وبعد العلاج ويقيس مستوى القلق الذي يعاني منه الشخص بنفسه.
4الحساسية من الذاكرةللذهاب تعديل مستوى تغيير الانزعاج الذاتي، يطلب من المريض أن:مراقب"استحضر ذكريات الألم أو التي تسبب معاناة عاطفية أو حتى عدم الراحة الجسدية ، لعلاج تلك الذكريات أو المفاهيم الحسية المحددة ، يتم تحفيز التكامل العاطفي العصبي لكل من نصفي الكرة الأرضية ، من خلال حركات العين التي ينفذها المريض في مجموعات ، تشبه تلك التي في الحلم مرحلة عميقة أو REM ، يمكن استخدام طرق أخرى للتحفيز الثنائي. يتم تطبيق مقياس وحدة الاضطراب الذاتي (LDS) لتقييم مستويات القلق وتحديد التقدم.
5مرفق الإدراك الإيجابييتم مطابقة الذاكرة المتضاربة مع بعض النماذج أو التفكير الإيجابي ويتم تنفيذ مجموعة تحفيز ثنائية أخرى مرة أخرى.
6رسم الخرائط الجسمبشكل عام من خلال تأملات أو إرشادات موجهة ، يتم توجيه الشخص إلى حالة من السلام والسكون ، حيث يتم حثه مرة أخرى على كن "مراقب" من جسمك والأحاسيس التي يدركها ، في حالة إظهار عدم الراحة على المستوى البدني أو العاطفي ، يتم تطبيق مجموعة أخرى من التحفيز الثنائي للحد من الأرق.
7المرحلة الختاميةيقدم المعالج بعض التوصيات للمريض فيما يتعلق بالتغييرات المحتملة التي قد يتعرض لها ، ويتم تذكيره بذلك يمكن استخدام استراتيجيات المواجهة المستفادة قبل بعض المواقف أو ردود الفعل المحددة التي تسبب بعض الانزعاج على أي مستوى.
8فحص من جديديقيم المعالج درجة القلق والانزعاج التي يعاني منها المريض ، في مراحل مختلفة لضبط مستوى التعرض لإثارة الذكريات المتعارضة وتحديد وقت التعرض ونوع طريقة التحفيز الثنائية التي يجب استخدامها. في هذه المرحلة المحددة ، يقوم المعالج بتقييم القدرة على التعامل مع المنبهات التي تسبب عدم الراحة في الموضوع بعد الانتهاء من العلاج.

الروابط

  1. //www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx؟doc=emdr_th
  2. //www.elsevier.es/es-revista-revista-psiquiatria-salud-mental-286-avance-resumen-25-anos-eye-movement-desensitization-S1888989116000197
  3. //dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0103676

مراجع

Pitman، R.K.، Orr، S.P.، Altman، B.، Longpre، R.E، Poire، R.E، Macklin، M.L. (1996). معالجة عاطفية أثناء إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها. علاج قدامى المحاربين في فيتنام مع اضطراب ما بعد الصدمة المزمن. الطب النفسي الشامل

شابيرو (1995). حركة العين لإزالة الحساسية وإعادة المعالجة: المبادئ الأساسية والبروتوكولات والإجراءات. نيويورك: جيلفورد

Spitzer، R.L، Williams، J.B.W. و Gibbon، M. (1987). منظم مقابلة سريرية لDSM-IIIR (SCID). نيويورك: قسم الطب الحيوي ، ولاية نيويورك للطب النفسي. انست.

Tolin، D.F.، Montgomery، R.W.، Kleinknecht، R.A، Lohr، J.M. (1996). تقييم حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR). الابتكارات فيالممارسة السريرية ، 14, 423-37

Tarquinio، C.، Houbre، B.، Fayard، A.، & Tarquinio، P. (2009). تطبيق EMDR au deuil traumatique après une collision de train. L'Evolution psychiatrique، 567-580.

المجلة الإيبيرية الأمريكية للأمراض النفسية والخلل. المجلد 6. العدد 2 ، 2014. ISSN: 2007-8544

الاختبارات ذات الصلة
  • اختبار الاكتئاب
  • غولدبرغ اختبار الاكتئاب
  • اختبار المعرفة الذاتية
  • كيف يراك الآخرون؟
  • اختبار الحساسية (PAS)
  • اختبار الشخصية

فيديو: EMDR- العلاج بخفض الحساسية بحركات العين (شهر اكتوبر 2020).