معلومات

10 الصفات التي يتمتع بها الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي

10 الصفات التي يتمتع بها الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي

مفهوم الذكاء العاطفي موجود منذ عام 1990 ، عندما قدم علماء النفس في جامعة ييل جون دي ماير وبيتر سالوفي هذا المفهوم إلى العالم الأكاديمي. لكن دانييل جولمان هو الذي تابع دراسته بشكل أكبر ، وتم العثور على علاقة مباشرة بين EI لموظفي الشركة ونجاح الشركة:

  • يتمتع الموظفون ذوو المستوى العالي من الذكاء العاطفي بالوعي الذاتي بشكل أفضل ، مما يساعد على فهم زملاء العمل والوفاء بالمواعيد النهائية.
  • عندما يكون لدى الأشخاص معدل ذكاء عالٍ ، لا يزعجهم كثيرًا ملاحظات العملاء ويظلون يركزون على النتائج ، بدلاً من الشعور بالإهانة.
  • عندما اثنين من المرشحين لها مماثلة CIمن المحتمل أن يكون الخيار الأفضل للشركة هو الشخص الذي يمتلك أعلى معدل ذكاء.

ما هو الذكاء العاطفي (IE)؟

  • القدرة على تحديد مشاعرنا بدقة ، وكذلك مشاعر الآخرين
  • القدرة على استخدام العواطف وتطبيقها على المهام ، مثل التفكير وحل المشكلات.
  • القدرة على إدارة العواطف ، بما في ذلك السيطرة على عواطفنا ، وكذلك القدرة على تشجيع أو تهدئة شخص آخر.

كما قال جولمان ، أي قدر من الذكاء يمكن أن يعوض عن نقص المهارات العاطفية والاجتماعية أهمية متزايدة ، وخاصة داخل العالم المهني.

10 خصائص الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع IE

هنا نقدم 10 الصفات التي الناس ذوي الذكاء العاطفي عالية لديهم:

انهم ليسوا كمال

الشخص الذكي عاطفيا يعرف ذلك الكمال غير موجود. إنه يرفض الإحباط والشعور بالفشل الذي يصاحب هذا البحث المستمر عن الكمال. إنه شخص يدرك أن البحث عن الكمال سوف يتركه معلقًا على عيوب الآخرين ، وكذلك عيوبه ، وأن هناك توقعات ليست ناضجة عاطفياً. في محاولة لتكون مثاليًا في جميع الأوقات ، لن نتمكن من الاستمتاع بإنجازاتنا.

وهم يعرفون نقاط القوة والضعف لديهم

إنه يعرف كيفية تقييم نقاط قوتهم وكيفية استخدامها حتى يتمكنوا من تعويض نقاط الضعف لديهم. في العمل وفي حياتك الاجتماعية ، اختر عن عمد المواقف التي تكشف عن نقاط القوة لديك حتى تتمكن من النجاح. كلما كان ذلك ممكنًا ، اختر أيضًا الأصدقاء وزملاء العمل الذين يشاركونك نقاط قوتهم ويمكنهم مساعدتك في العثور على نقاط الضعف لديك.

"لقد تعلمت على مر السنين أن الشخص الآمن لا يركز أو يركز على نقاط ضعفه"جويس ماير

لديهم دوافع ذاتية

دوافعه تأتي من الداخل وليس من مصدر خارجي. إنه لا يسعى للحصول على مكافأة لتحقيق أهدافه ، لأن الدافع يأتي من نفسه. لديك أهداف واضحة ولا تحتاج إلى تذكيرات. الأشخاص الأذكياء قادرون على تحديد المهام لأنفسهم والعمل عليها بمفردهم.

لديهم تعاطف مع الآخرين

الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي لديهم الكثير من التعاطف. هذا يعني أنهم يهتمون بصدق بالأشخاص الآخرين ، لديهم القدرة على الاستماع إلى لغة الجسد وتعبيرات الوجه لفهم مشاعر الناس، حتى بدون كلمات.

لا تركز على أخطاء الماضي

إنهم يدركون أنه لا يوجد شيء يكسبونه من خلال التمسك بالماضي. إنه شخص قادر على تذكر أخطائه جيدًا بما يكفي للتعلم منها ، لكنه يعرف كيفية إبقائها على مسافة كافية لمنع التجارب السلبية من غزو حاضرها. وهو يدرك أن أسفه سيمنعه من قبول الحاضر تمامًا.

لا يصرف انتباههم بسهولة

إنه قادر على أن يكون حاضراً بالكامل في أي مهمة يقوم بها. إنه يركز على إكمال مهمة واحدة في المرة الواحدة ولا يسمح للمهام أو الانحرافات الأخرى بالوصول إليك. يدركون الفرق بين تعدد المهام والتركيز المتعدد. لن تغير أهدافك حتى يتم إنجازها. لا تحيد عن أهدافك لأشياء مثل الشبكات الاجتماعية أو بعض الأفكار السلبية.

انهم يعرفون كيفية تحقيق التوازن بين العمل والحياة الاجتماعية

بغض النظر عن مدى انشغالك بالعمل أو الدراسات ، إنه يعرف مدى أهمية إيجاد بعض الوقت لحياته الاجتماعية. لديه معرفة جيدة بقدراته والوقت الذي سيستغرقه لتحقيق الأشياء. إنه يدرك أنه يجب عليه أن يعمل بجد لتحقيق النجاح ، لكنه يعلم أيضًا أنه في بعض الأحيان يجب أن تكون قادرًا على الانفصال تمامًا عن العمل لإعادة الشحن.

وهم يعرفون متى يقولون لا

أحيانًا يكون قول "لا" أمرًا صعبًا ، لكن يعرف الأشخاص الأذكياء عاطفيا ماهية حدودهم ويدركون أنهم لا يستطيعون فعل كل شيء. إنهم لا يرتكبون أنفسهم على المدى الطويل دون إجراء فحص شامل لما يطلبون منه. إنهم يعرفون كيفية إعطاء إجابة مثل "ربما" أو "سأفكر في الأمر" في المواقف التي قد تتطلب الرفض. لكي تكون ذكياً عاطفياً ، يجب على المرء أن يقرر الأولويات ويضع في اعتباره أنه برفض بعض الالتزامات ، سيكون لديهم الفرصة للتركيز بشكل كامل على المهام التي لديهم بالفعل.

إنهم لا يخشون التغيير

إنهم يعرفون كيفية التحكم في مخاوفهم حتى لا يشلهم في طريقهم إلى تحقيق أهدافهم. التغيير ضروري للنمو الشخصي والمهني. يجب أن يكون المرء مستعدًا دائمًا لأي تغييرات تحدث ، وأن يكون مرنًا بما يكفي للتكيف عند الضرورة. لديهم موقف إيجابي تجاه التغيير ويدركون أنه يحفزهم ويؤدي بهم إلى أشياء أفضل.

"التقدم مستحيل بدون تغيير ، وأولئك الذين لا يستطيعون تغيير رأيهم لا يمكنهم تغيير أي شيء"جورج برنارد شو

وهم يعرفون كيفية إدارة عواطفهم

يستطيع الأشخاص الأذكياء عاطفياً التعرف على عواطفهم ومعرفة سبب مزعجهم ، من أجل القيام ببعض الإجراءات لتحسين الموقف. إنهم يعلمون أنه يجب توجيه الغضب وتوجيهه بشكل صحيح نحو المواقف والأحداث بدلاً من توجيهها نحو الأشخاص. فهي عقلانية وتبقي عواطفهم تحت السيطرة. هم أيضًا واثقون وواثقون من أنفسهم ، بما يكفي لعدم الإساءة إلى الأشياء التافهة.

محاولة ل تقييم مستواك في الذكاء العاطفي مع هذا الاختبار

اكتشاف مجموعة من أفضل 50 جمل الذكاء العاطفي

مراجع

Bar-On، Reuven، and Parker، James DA (2000). دليل الذكاء العاطفي. نيويورك: جوسي باس.

Blatner، A. (1995). مكان الدراما في التعليم: وجهة نظر طبيب نفسي للأطفال. يوميات مسرح الشباب

كوهين ، جوناثان. (Ed.) (1999). تثقيف العقول والقلوب: التعلم الاجتماعي-العاطفي والانتقال إلى مرحلة المراهقة. نيويورك: مطبعة كلية المعلمين

جولمان ، دانيال. (1995) الذكاء العاطفي. نيويورك: بانتام.

جولمان ، دانيال. (1998) العمل مع الذكاء العاطفي. نيويورك: بانتام

//www.inc.com/justin-bariso/13-things-emotionally-intelligent-people-do.html

//www.danielgoleman.info/topics/emotional-intelligence/

فيديو: الذكاء العاطفي. صفات الأشخاص الذين يتمتعون به في عشر نقاط. Emotional Intelligence People (شهر اكتوبر 2020).