مقالات

كره الخوف ، رهاب لدغات

كره الخوف ، رهاب لدغات

ليس من المفاجئ أن يكون الإنسان خائفًا من مجموعة واسعة من العناصر التي تحيط به في يومه ليوم. اليوم ، على وجه الخصوص ، سنتحدث عن الخوف من لدغات ، وهو ما يسمى رهاب الأطفال: رهاب اللدغة.

محتوى

  • 1 ما هو بالضبط رهاب؟
  • 2 ما الأعراض التي تحدث؟
  • 3 ما سببها ومتى تظهر؟
  • 4 هل يمكن علاج الرهاب؟

ما هو بالضبط رهاب؟

يتكون الخوف من الخوف من لدغات غير عقلانية ومستمرة وغير عادية وغير مبررة على الإطلاق. إنه يأتي من المصطلح اليوناني "akari" و "الرهاب" ، أي العث والخوف.

لاحظ أنه من أجل حدوث كره الخوف ، يجب أن يكون هناك خوف غير عقلاني ومستمر وغير مبرر من اللدغات. هذا هو ، إذا وجدت في أي وقت من الأوقات عقربًا وتخشى أن يعضك ذلك ، هذا ليس رهابًا شائعًا ، لأنه يحدث في وقت محدد ومبرر.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف ، من ناحية أخرى ، فإن الخوف مستمر وغير عادي ، دون أي سبب. والجدير بالذكر أن هناك درجات مختلفة من الخوف من المرض ، وهذا يتوقف على مدى خطورة الخوف.

يمكن تمييز ثلاثة أنواع أساسية:

  1. طفيف: يحدث اعتلال خفيف خفيف عندما يرى الشخص شيئًا ما يمكن حكة ويتم تغييره بشكل غير عقلاني. على سبيل المثال ، يحدث هذا عندما ترى عنكبوتًا في موقعك على الويب. وبطبيعة الحال ، يمكن أن تزعجك ، ولكن إذا لم تكن قريبة ، فلن تواجه أي مشاكل. ومع ذلك ، يتم تنشيط شيء في ذهن أولئك الذين يعانون من رهاب الخوف ، ويعاني من هذا الخوف.
  2. الوسائل: الخوف من المرض الخفيف يتكون من نفس الخوف الذي ذكر أعلاه ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، هناك خوف من المواقف التي يمكن أن يكون فيها اللدغة ، حتى من دون حيوان يمكن أن يعض في ذلك الوقت. على سبيل المثال ، قد يبدو الخوف يسير في الجبال ، لأن الزهور قد يكون لها نحل.
  3. جدي: الخوف الشديد من المرض هو الشكل الأكثر تعقيدًا لهذا الرهاب ، ويعني أن الشخص يعتقد أن لديه حشرات صغيرة (عث) حكة على الجلد. كما يمكنك أن تخمن ، هذه هي الحالة التي تقع على جنون العظمة.

تجدر الإشارة إلى أنه في جميع الحالات الثلاث ، يتأثر الشخص الذي يعاني من الخوف من المرض بالسبب (الحشرة المعنية) وبالفعل (العضة) وكذلك بالتأثير (أي الألم ، التورم) الخ)

كما هو الحال في أي رهاب آخر ، يبدأ العقل في تدور السبب والفعل والنتيجة إنها تبدأ في توليد العصبية التي تنتهي إلى الجسد (وهذا هو ، أن تصبح موجودة في الجسم).

تجدر الإشارة إلى أنه في بعض الحالات ، يمكن إعطاء نبوءة تحقق ذاتها. على سبيل المثال ، قد يكون هناك دبابير تطير في مكان قريب ، ومن حيث المبدأ ، لن تعض أحداً ، ولكن الشخص المصاب بمرض الخوف من الكراهية ، عندما يصبح عصبيًا ، يمكن أن يتفاعل بشكل سيء ، وينتهي به الأمر في النهاية.

أما الخوف الشديد ، العقل يمكن أن تنتج الهلوسة حيث يرى الشخص كيف تدخل العث من خلال المسام وتتحرك تحت الجلد ، وعلى استعداد للتلف.

أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أنه يبدو كذبة ، هذا رهاب متكرر للغاية في أيامنا هذه، ولكن عادة ما يحدث في وجهه المعتدل. الخوف الشديد من المرض غير شائع، وكما ذكرنا بالفعل ، فهو قريب من جنون العظمة وغيره من المشكلات العقلية المشابهة.

ما الأعراض تحدث؟

ال الأعراض التي تظهر في شخص مع رهاب هم نفسه كما في أي شخص آخر مع بعض الرهاب:

  • ضيق في التنفس
  • مشاعر الخوف
  • الخفقان.
  • التنفس المهتاج
  • الهذيان أو فقدان السيطرة.
  • يدق غير النظامية
  • عدم القدرة على الكلام أو التأمل جيدًا.
  • التعرق.
  • الغثيان.

اعتمادًا على نوع الخوف من المرض الذي يعاني منه الشخص المعني ، ستحدث هذه الأعراض عندما أرى حشرة, عندما تعتقد أنك تستطيع مقابلة واحدة أو عندما يكون لديك "هجوم" ينشط تلك العمليات الذهنية. في الحالات القصوى ، يمكن أن يكون ضجة مستمرة.

ما هو السبب ومتى تظهر؟

أصل كره الخوف ، مثل أي رهاب آخر ، إنها آلية دفاعية تنشأ من الدماغ للحماية من الصدمات التي عانى منها الشخص في الماضي.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، أثرت هذه الصدمة على الشخص لدرجة أن الدماغ أنشأ آلية دفاع قوية للغاية ، مما يعني في النهاية عدم القدرة على تطوير حياة طبيعية.

على سبيل المثال ، إذا تعرضت للعض من العديد من النحل وتسبب لك في حدوث صدمة ، فمن الطبيعي أن يطور الدماغ آلية دفاعية ضد النحل. قد يكون من الطبيعي بالنسبة له أن يتطور خوفًا معينًا من المشي عبر مناطق بها أزهار ، في حالة وجود نحل.

ومع ذلك ، فمن الواضح أنه إذا كان لديك شعور بأن هناك حشرات صغيرة تدخل في مسام جلدك ، إنشاء عقلك آلية دفاع مبالغ فيهاوهذا يجعل حياتك الطبيعية مستحيلة.

من ناحية أخرى ، فيما يتعلق بوقت ظهوره ، يجب تكرار ما ذكر أعلاه: في بعض الحالات (خطيرة) يكون هناك شيء ثابت ، بينما في حالات أخرى (خفيفة ومتوسطة) يحدث فقط قبل المنبهات المباشرة.

يمكن لدغة رهاب يمكن علاجها؟

أخيرًا ، دعنا نتحدث عن كيفية علاج الرهاب. لأنه ، نعم ، يمكن علاجها. والطريقة للقيام بذلك هي نفسها لعلاج أي نوع آخر من الرهاب. دعونا نلقي نظرة على الخيارات المختلفة:

  • الدعم النفسي: من الطبيعي أن تكون إحدى الطرق الأساسية لحل أي نوع من أنواع الرهاب هي الدعم النفسي ، والحديث عن الموضوع ، وشيئًا فشيئًا ، الحد من القلق الناتج عن العنصر الذي يسبب الرهاب.
  • العلاج المعرفي: هناك أيضًا خيار العلاج المعرفي ، والذي يتكون من أداء تمارين عملية تركز على حل الرهاب. بالطبع ، يجب أن يتم ذلك مع المهنية.
  • علاج الانحدار: في بعض الحالات ، لا يعرف الشخص الذي يعاني من رهاب الأطفال من أين يأتي ، ولا يعرف الصدمة التي تسببت في الرهاب. يسمح لنا علاج الانحدار بالعثور على تلك اللحظة ، وفهمها ، وبالتالي ، فهم من أين يأتي الرهاب. في كثير من الحالات ، يكون هذا كافيًا لتختفي الرهاب.
  • البرمجة اللغوية العصبية: تعتمد البرمجة اللغوية العصبية على فكرة أن المخططات العقلية التي نولدها تحدد كيف نرى الواقع. بهذا المعنى ، من وجهة نظر البرمجة اللغوية العصبية NLP ، فإن من يعاني من كره الخوف قد أنتج مخططات عقلية غير صحيحة ، والتي يجب إلغاء تنشيطها واستبدالها بمخططات لا تنطوي على مشاكل حالية.

كما ترون ، و رهاب أو رهاب لدغات له أصل بمعنى معين ، على الرغم من أن مخاطر اللدغات في الوقت الحالي قد انخفضت بشكل ملحوظ. لحسن الحظ ، يمكن علاج هذه الرهاب (مثل أي رهاب آخر) ، بعلاجات كتلك التي قدمناها.

فيديو: كيفية تنمية الثقة بالنفس عند التعامل مع الناس #اسئلتكم (شهر اكتوبر 2020).