موجز

مرونة الدماغ العصبية

مرونة الدماغ العصبية

المرونة العصبية هي المدهشة قدرة الدماغ على التغيير والتكيف. إنه يشير إلى التغيرات الفسيولوجية التي تحدث نتيجة لتفاعلاتنا مع البيئة. بفضل هذه العملية ، تستطيع الخلايا العصبية لدينا تغيير روابطها وسلوكها استجابةً لمعلومات جديدة أو تحفيز حسي أو تطور أو تلف أو خلل وظيفي.

ما هي المرونة العصبية؟

منذ اللحظة التي يبدأ فيها الدماغ بالتطور في الرحم وحتى يوم وفاته ، تتم إعادة تنظيم الروابط بين الخلايا العصبية استجابة لاحتياجاتنا المتغيرة. تسمح لنا هذه العملية الديناميكية بالتعلم والتكيف مع التجارب المختلفة.

ويجري باستمرار مصبوب أدمغتنا بفضل الخبرة. معظمنا لديه سلوكيات وأفكار مختلفة تمامًا اليوم عن 20 عامًا مضت. هذا التغيير هو المرونة العصبية في العمل ، لأن نحن نولد تغييرات في بنية الدماغ وتنظيمه بينما نختبر ونتعلم ونتكيف.

مع كل تكرار للفكر أو العاطفة ، نعزز المسار العصبي ، و مع كل فكر جديد ، نبدأ في إنشاء طريقة جديدة للوجود. هذه التغييرات الصغيرة ، التي تتكرر في كثير من الأحيان ، تؤدي إلى تغييرات حقيقية في عمل الدماغ.

المرونة العصبية هي جزء من نمو الدماغ. غالبًا ما تقوي الأشياء التي نقوم بها تقوية نقاط التشابك العصبي الخاصة بنا ، وتلك التي لا تفعل ذلك. هذا هو الأساس المادي لسبب وجود تفكير أو اتخاذ إجراء مرارًا وتكرارًا يزيد من قوتنا علينا ويغيرنا. بمرور الوقت ، يصبح كل ما كان علينا فعله قسريًا تلقائيًا (مثل القيادة) ويصبح جزءًا منا. نصبح حرفيا ما نفكر به ونفعله.

المرونة العصبية تنشط طوال الحياة. تصبح الروابط داخل المخ أقوى أو أضعف ، حسب ما يتم استخدامه. الأشخاص الأصغر سنا يتغيرون بسهولة أكبر ، لأن أدمغتهم بلاستيكية للغاية. مع تقدمنا ​​في السن ، التغيير ليس بهذه السهولة ، يفقد الدماغ بعضًا من مرونته ونصبح أكثر ثباتًا في طريقة تفكيرنا وتعلمنا وإدراكنا لها ، لكن هذا لا يعني أن التغييرات تحدث ، أقل كثيرًا.

بما أن الدماغ أساسي لكل شيء نفكر فيه ونفعله ، من خلال تسكين المرونة العصبية ، يمكننا تحسين كل ما نفعله ونفكر فيه. إذا كان لدينا الدافع الحقيقي والتسليم ، في أي لحظة يمكننا السيطرة على أذهاننا.

المرونة العصبية وإصابات الدماغ

المرونة العصبية هي عامل حاسم في الشفاء بعد إصابة الدماغ ، إذا لم تكن موجودة ، فإن جميع ممارسات إعادة التأهيل البدني والمعرفي التي يتم تنفيذها لن تكون منطقية. ولهذا السبب فإن كل أهداف إعادة التأهيل محاولة إعادة بناء الروابط بين الخلايا العصبية أو الخلايا العصبية. هذا "إعادة الأسلاك" في الدماغ يمكن أن يجعل من الممكن تنفيذ وظيفة تم تنفيذها سابقًا من خلال منطقة متضررة الآن بواسطة منطقة أخرى غير تالفة. لحسن الحظ ، فإن هذه الروابط بين الخلايا تتقبل بلا حدود هذا النوع من التغيير والتوسع.

من ناحية أخرى ، أظهرت الأبحاث الحديثة ذلك توليد الخلايا العصبية أو إنشاء خلايا عصبية جديدة تستمر في جميع أنحاء لدينا، ولكن لا سيما في مناطق معينة من الدماغ. وبالتالي ، يستكشف الباحثون طرقًا لتحديد هذه المناطق من الدماغ حيث تتطور خلايا جديدة ، واكتشاف كيفية تعزيز أو تثبيط تكوين الخلايا العصبية ، وتعلم كيف يمكن أن تصبح الخلايا العصبية الجديدة جزءًا من الدماغ الوظيفي. الأمل هو أن تساعد هذه المعلومات أخيرًا الأشخاص على التعافي بشكل أفضل من إصابة في الدماغ.

فيديو: المرونة العصبية. مرن عقلك (شهر اكتوبر 2020).