معلومات

متلازمة الانفصال العاطفي

متلازمة الانفصال العاطفي

يمكن أن يكون الشعور بالانفصال عن عواطفنا للحظات بمثابة مساعدة صغيرة ل حالات الوجه صعب للغاية حيث يمكن أن تشوه المشاعر شعورنا بالعقلانية وتؤدي بنا إلى حالات عاطفية شديدة. ولكن عندما يكون هذا الانقطاع على المدى الطويل ، فإننا نواجه اضطراب التي تؤثر على يومنا إلى يوم ، وتعطيلنا عندما يتعلق الأمر بالحياة الكاملة والصحية.

العواطف ضرورية للبقاء على قيد الحياة ، فهي تقدم لنا أدلة وتخبرنا بما نحتاج إليه أو ما يجب أن نتجنبه ، لاتخاذ القرارات فيما بعد. يمثل عدم السماح لأنفسنا بأن نشعر بالعواطف مشكلة لتشكيل علاقات صحية مع الآخرين ، وللعيش حياة ممتعة وفي اتصال مع أنفسنا.

محتوى

  • 1 ما هي متلازمة الانفصال العاطفي؟
  • 2 أسباب اضطراب الانفصال العاطفي
  • 3 أعراض اضطراب الانفصال العاطفي
  • 4 مشاكل طويلة الأجل
  • 5 علاج متلازمة الانفصال العاطفي

ما هي متلازمة الانفصال العاطفي؟

ال متلازمة الانفصال العاطفي إنه اضطراب ينطوي على سلوك مفرط وعدم التعاطف مع الآخرين وتجاه مشاعر المرء. يحدث هذا على المدى الطويل وقد يعكس طريقة لتجنب المعاناة وخيبة الأمل من خلال ضبط النفس التام للمشاعر وهذا ، على المدى الطويل ، يمكن أن يكون له عواقب سلبية للغاية على حياة الأفراد الذين يعانون وأصدقائهم المقربين. .

أسباب اضطراب الانفصال العاطفي

وعادة ما تستند أسباب هذا الاضطراب إلى بحاجة للسيطرة على المواقف. هذا شيء قد يكون تعلمناه طوال الحياة التي كانت فيها بعض الضغوط أو المواقف المعقدة التي أدت إلى تجربة الصدمات النفسية أو العواطف السلبية التي لا يريد الناس أن يشعروا بها مرة أخرى.

ل تعليم الذي تدرس فيه السيطرة المفرطة على المشاعركما يمكن أن يؤدي إلى هذا الاضطراب ، لأن الطفل ، بصفته بالغًا ، سوف يميل إلى الرقابة الذاتية على عواطفه باتباع نمط مقلد أو متعلم.

أعراض اضطراب الانفصال العاطفي

العثور على الأعراض التي تختبئ وراء هذا الاضطراب هي مهمة يمكن أن تكون معقدة في بعض الأحيان. وذلك لأن الجميع ، في أوقات مختلفة من حياتنا ، يمكن أن يشعروا بالانفصال إلى حد ما عن المشاعر التي تروجها أحداث معينة ، إما لأننا في ذلك اليوم أصبحنا أكثر صمتًا قليلاً أو لأسباب محددة للغاية ، والتي قد تختلف ساعات

هو ، عندما نبدأ في ملاحظة أننا غير قادر على الشعور بالمشاعر أو التعاطف تجاه الآخرين بسبب حاجتنا للسيطرة ، عندما يمكننا حقا أن نعاني من هذه المشكلة. بعض من أوضح الأعراض التي تحدد هذا الاضطراب هي:

  • إحساس عدم القدرة على تجربة والتعبير عن العواطف عادة
  • إحساس عدم القدرة على التعاطف من قبل أشخاص آخرين
  • تشعر عاطفيا خدر وحيرة
  • عرض العقلانية القصوى في حالات الحمل العاطفي
  • مشاكل عند التشكيل علاقات قوية مع الآخرين
  • فشلت المحاولات بواسطة البحث وتحديد العواطف واحد

من الشائع جدًا للأشخاص الذين يعانون من الانفصال العاطفي أن يظهروا ميلًا معينًا إلى ذلك قلل من العواطف ، أكبر عدد ممكن منه مثل الآخرين ، معتبرين شيئًا ذا قيمة ضئيلة وإظهار نفورًا واضحًا من العروض العامة للمشاعر أو حتى الإعجاب بقدرات الآخرين على تجربة المشاعر الشديدة.

يمكن للأشخاص الذين يعيشون في حالة الانفصال هذه تقديم ميل معين للفن أو الخيال لمحاولة الإحساس بما لا يسمح به فراغ الحياة اليومية. يمكنهم أيضًا استخدام المواد الضارة بالصحة ، مثل المخدرات أو الكحول ، لتتمكنوا من وضع الضغوط التي يتعرضون لها جانباً.

مشاكل طويلة الأجل

رغم أن الانفصال العاطفي على المدى القصير يمكن أن يكون مفيدًا في التعامل مع مواقف محددة للغاية ، إلا أن متلازمة الانفصال العاطفي يمكن أن تكون مشكلة كبيرة في حياة الشخص المصاب على المدى الطويل.

عندما يحدث هذا الافتقار إلى التعاطف أو عدم وجود عواطف على المدى الطويل وبشكل مستمر ، يميل الناس إلى العيش في عزلة أو الوقوع في النبذ ​​الاجتماعي ويعانون مشاكل في حياتهم اليومية مع البيئة ، كما هو الحال مع صحتهم العاطفية.

مشاكل الأسرة ، العمل ، الحب ، العديد منها هي العيوب التي تنطوي عليها هذه العلاقة القاتلة والتي تؤثر على قدرة الناس على العيش حياة كاملة ، خاصةً عندما يحدث هذا الاضطراب على المدى الطويل.

علاج متلازمة الانفصال العاطفي

علاج هذا الاضطراب في الوقت المحدد ضروري حتى لا تصبح المهمة أكثر تعقيدًا. عندما يحدث هذا الاضطراب لسنوات عديدة ، سيكون العلاج أكثر تكلفة لأن أشكال السلوك ثابتة للغاية في السلوك الطبيعي للشخص.

ومع ذلك ، يمكن علاج متلازمة الانفصال العاطفي بشكل فعال بمساعدة أ الصحة النفسية المهنية. من خلال العلاج ، يمكن للناس العمل على تحديد عواطفهم ومواجهتها وفهمها ، وكذلك التخلص من ضبط النفس العاطفي الذي يمنعهم من العيش حياة مليئة بالعواطف والامتلاء.

روابط الاهتمام

//www.psychologytoday.com/us/blog/the-new-resilience/201004/are-you-suffering-empathy-deficit-disorder

//living.thebump.com/someone-emotionally-disconnected-13182.html

//www.thoughtsonlifeandlove.com/emotional-detachment-disorder/

فيديو: الانفصال العاطفي بين الزوجين. الأسباب والعلاج (شهر اكتوبر 2020).