تعليقات

الخوف من العمل أو الخوف من العمل

الخوف من العمل أو الخوف من العمل

الخوف من العمل أو Ergofobia هو الخوف العميق والمستمر من العمل. هذا المصطلح مشتق من اليونانية ERGON ماذا يعني العمل و فوبوس التي تأتي من إله الخوف اليوناني.

محتوى

  • 1 ما هو رهاب؟
  • 2 أسباب الخوف من العمل
  • 3 أعراض Ergophobia
  • 4 عواقب Ergophobia

ما هو الخوف من المرض؟

Ergophobia هو نوع من اضطرابات القلق الاجتماعي. الأشخاص الذين يعانون من ذلك لديهم خوف غير مبرر من العثور على عمل خوفًا من إظهار الأداء الضعيف ، وأن رؤسائهم يزيدهم ، وبصفة عامة ، من عدم معرفة كيفية العمل بشكل صحيح في بيئة العمل. Ergophobia بالتالي رهاب معقد ، لأنه يمكن أن يكون جزءًا من العديد من الرهاب أو المشكلات العقلية المختلفة. على سبيل المثال ، قد يخاف المريض من أداء العمل اليدوي ، بسبب الخوف من الإصابة. ومع ذلك ، فإن العديد من الناس خائفون من الخوف من العمل غير اليدوي. بشكل عام ، الخوف الأكبر من الخوف من العمل هو التواصل مع الآخرين.

بطبيعة الحال ، يمكن أن يكون هذا الرهاب المنهكة عميق منذ ذلك الحين الشخص الذي يعاني من ذلك ينتهي دائمًا بالاعتماد على الآخرين لدعمهم، والذي يسبب العديد من التوترات في العلاقات مع أحبائهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ergophobic غير قادر على طلب المساعدة بسبب نقص الموارد المالية.

أسباب الخوف من العمل

رهاب العمل يمكن أن يؤثر على نوعين من الناس: أولئك الذين شغلوا وظائف من قبل أو أولئك الذين لم يعملوا من قبل في حياتهم. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء هذا الرهاب:

  • الخوف من الرفض. قد يشعر الأشخاص الذين يشعرون بالقلق المفرط بشأن إرضاء الآخرين ، مثل إعجاب الجميع وعدم الحكم عليهم بشكل سلبي بشكل عام ، بأعراض حريصة على الشعور بأنهم غير قادرين على تحقيق هذا الهدف غير الواقعي ، وينتهي بهم الأمر إلى تطوير كره العمل. ، وخاصة إذا كان هذا ينطوي على الكثير من التواصل الاجتماعي. من ناحية أخرى ، ربما كان لدى ergophobic وظيفة من قبل وتم فصله فجأة. هذا يثير فيه الخوف من الرفض وعدم الكفاءة بشكل دائم.
  • واجهت حلقة سلبية أو صدمة. قد تؤدي الحادثة المرتبطة بالعمل ، مثل المضايقة أو التخويف من قِبل زملاء العمل ، إلى قلق الأداء أو الخوف من فشل المهام المعينة أو الخوف من التحدث أمام الجمهور ، مما قد يؤدي إلى الرهاب العمل.
  • شخصية حريصة. غالبًا ما يتطلب العثور على وظيفة إجراء مقابلات طويلة مع التواصل مع جميع أنواع الزملاء والرؤساء. لشخص لديه بالفعل عقلية حريصة أو يعاني من اضطرابات عصبية من نوع ما ؛ هذا يمكن أن يكون وضعا مرهقا يمكن أن يؤدي إلى النفور من العمل الدائم. وبالمثل ، فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل اضطرابات الوسواس القهري (OCD) عرضة أيضًا لتجنب العمل.
  • اضطرابات الاكتئاب من المرجح أن يعاني الأفراد المصابون بالاكتئاب من خوف عميق في عملية البحث عن وظيفة.
  • فصام. هذا هو اضطراب عقلي يمكن أن يؤدي إلى الخوف أو الخوف من المواقف الاجتماعية.

أعراض Ergophobia

كثير من الناس يكرهون الاستيقاظ كل يوم والذهاب إلى العمل ، ولكن في حالة Ergofobia الفرد يعاني من مشكلة أكثر خطورة ؛ ببساطة فكرة الذهاب إلى العمل كافية للتسبب في هجوم الذعر كاملة. تشمل أعراض هذا الاضطراب ما يلي:

  • الأعراض السريرية. الشعور بالدوار والغثيان والعرق والشعور بالنفاس. يصف رهاب الإحساس "الضباب" أو الابتعاد عن الواقع. يشعرون بعدم القدرة على التعبير عن أنفسهم بوضوح ، ولا يمكنهم سماع أو تفسير ما يقال لهم بشكل صحيح.
  • مشاكل الانتباه والتركيز. هؤلاء الأشخاص يفشلون في التركيز على ما يفعلونه أو الاستماع إلى ما يقوله لك الآخر ، فهم يهتمون فقط بأفكارهم الكارثية مثل: "لا أعرف كيف سأفعل ذلك" ، "يجب أن أفهم ما تسألني. وأنا لا أستطيع أن أطلب منه مرة أخرى ، وقال انه يعتقد أنني غبية ، "الخ
  • عدم الأمان. عادة ما يكونون غير آمنين بشأن ما يقومون به في العمل ولديهم الكثير من الشكوك حول جودة عمليات الإعدام.
  • مشاكل الذاكرة. إنهم ينسون ما كانوا يفعلونه ولا يمكنهم تذكره.
  • الكثير من الطلب على الذات. يبدو لهم أنه لا يوجد شيء صحيح تمامًا ، فهم يعتقدون دائمًا أن هناك شيئًا ينبغي عليهم تحسينه وأن الآخرين يفعلون أفضل منهم.
  • سلوكيات غير طبيعية. يسبب القلق التوتر ويمكن أن يظهر صلابة في الطريقة التي يتصرفون بها مع زملائهم في الفصل والزعماء: قول التناقضات ، أو الصمت عند التحدث ، إلخ يمكنهم خلق بيئة عمل محرجة.
  • مشاعر مفرطة من الذنب. إنهم يميلون إلى إلقاء اللوم على جميع الأخطاء ، حتى لو لم يكن لهم أي علاقة بها.
  • قابلية كبيرة للنقد. تعليقات النظراء ، حتى تلك التي تسعى إلى تحسين جودة العمل ، يتم تفسيرها سلبًا أو على أنها هجوم شخصي.

في كثير من الأحيان ، أمام المراقبين ، رهاب يبدو طبيعيا. ومع ذلك ، داخليا ، يمر العديد من ردود الفعل بذهنه: يشعرون برغبة شديدة في الفرار والاختباء ، والبكاء ، وحتى أفكار الموت ، إلخ.

بصرف النظر عن تجنب العمل ، رهاب يمكن أيضا اللجوء إلى تعاطي المخدراتأو الكحول أو المخدرات لمواجهة هذا الخوف. هذه "العلاجات" ، بطبيعة الحال ، تزيد الأمور سوءًا.

يؤدي Ergophobia المدقع إلى تغيب الشخص عن العمل لعدة أيام ، لا سيما اعتمادًا على متطلبات الوظيفة. هذا يزيد من خوفه من التعامل مع المواقف "المعقدة" في العمل.

جميع سلوكيات التهرب التي يقومون بها بسبب الخوف ، تؤدي بهم إلى مضاعفات شخصية مثل العلاقات الأسرية المتوترة ، وتراكم الديون ، والطلاق ، وإهمال الصحة الشخصية ، والنظافة ، إلخ. في بعض الحالات ، قد يفقد الشخص منزله ، وحتى يعاني من سوء التغذية الحاد.

عواقب Ergophobia

عندما يستمر هذا القلق في العمل لفترة طويلة ، ينتهي به الأمر إلى خوف واسع من العمل. وهذه بعض عواقب مثل هذا الخوف:

  • سوء مناخ العمل الذي يأتي من الرفض الذي يولد موقفه في رفاقه.
  • قلة الإنتاجية وضعف الجودة العمل لخوفه من الفشل.
  • عدم القدرة على عيش حياة مستقلةبسبب فقدان العمل وبالتالي القوة الشرائية.
  • مفهوم الذات السلبي، بسبب فكرته عن القليل من الكفاءة الشخصية.
  • التعب والتهيج دائم نتيجة لحالة الإجهاد والتوتر.
  • عار لعدم القدرة على مواجهة العمل والحاجة إلى الاعتماد اقتصاديًا على الآخرين.
  • الرفض الاجتماعي لأن معظم الناس لا يفهمون أن بإمكان شخص ما التوقف عن العمل بسبب "الخوف".

فيديو: التقلب بين الخوف والرجاء للوصول لقمة العمل. الشيخ الحويني (شهر اكتوبر 2020).