معلومات

الوهن النفسي

الوهن النفسي

الوهن النفسي يسمى أيضًا التعب النفسي، هو حالة أكثر تواترا مما قد يبدو. الشخص الذي يعاني من ذلك يشعر بالتعب وحتى غزوه الحزن الشديد ، والذي يزداد مع مرور الأيام. الأعراض الشائعة الأخرى هي الإرهاق عند بذل الحد الأدنى من الجهد ، وإعطاء حساسية مفرطة للضوضاء الخفيفة والصاخبة ، وعدم نسيان الآخرين ، مثل صعوبات التركيز وحتى ما نعرف أنه يعاني من انقضاء الذاكرة.

محتوى

  • 1 خصائص الوهن النفسي
  • 2 علاج الوهن
  • 3 وفي علم النفس؟
  • 4 تطور الوهن
  • 5 الوقاية من الوهن

خصائص الوهن النفسي

الأشخاص الذين يعانون من التعب أو التعب هم في الواقع من المحتمل أن يكونوا عاطفيين جدًا علامات التوتر وحتى الانزعاج الغامض المؤلم دون استبعاد اضطرابات النوم الشهيرة. عادة ما يكون وجود الوهن النفسي أكثر حدة عندما نستيقظ ، لكن خلال اليوم يتم تخفيفه. على الرغم من أن بعض الأعراض قد تمت تسميتها من قبل ، إلا أن أكثرها شيوعًا هو:

التعب ، والتوترات وكذلك آلام العضلات ، والتهيج ، واضطرابات النوم ، وصعوبة التركيز ، واضطرابات الذاكرة ، والحساسية للضوء والضوضاء ، وغيرها ...

الوهن أو التعب النفسي عدة مرات لديهم أصل في توترات مع التكرار ، أو على سبيل المثال فائض من العمل وحتى صراع داخلي. ولكن من المثير للاهتمام أيضًا ملاحظة أنه من الأعراض التي يمكن أن تكون موجودة في جميع أشكال الاكتئاب ، وهي أمراض من أصل طبيعي (حزن) لها جوانب مثل فقدان احترام الذات ، لها سبب على سبيل المثال في: الطلاق ، الصدمة العاطفية ، مبارزة ، أو غير ذلك الطابع الإعصاري. على الرغم من أن الاكتئاب يتم حجبه في بعض الأحيان فقط من خلال إظهار كامنة وإظهار نفسه في اضطرابات النوم المحددة سابقًا وحتى قلة الشهية ، يضاف إلى الوهن.

في الواقع ، يؤدي التعب النفسي ، من بين الاضطرابات الأخرى ، إلى قصور الغدد التناسلية (الذي يكون خائفًا من المرض) أو الجسدنة (في إشارة إلى حالة من عدم الراحة النفسية).

من المنطقي أن يتساءل الأشخاص الذين يعانون من الوهن عن موعد استشارة الطبيب. علِّق أنه من المناسب رؤية طبيبنا في حالة التعب الشديد وتوتر العضلات وحتى تغيرات الحالة المزاجية دون سبب واضح.

علاج الوهن

سيحاول الطبيب كقاعدة عامة من خلال زيارة أعمق تحديد ما إذا كان التعب المذكور ذا طبيعة نفسية ، ويقوم بإجراء فحص سريري كامل وحتى طلب إجراء اختبارات الدم وإجراءاته وفقًا لمعاييرهم المهنية وضروري لاستبعاد وجود مرض عضوي.

وفي علم النفس؟

يعتمد العلاج النفسي بشكل أساسي على بدء عادات الحياة الصحية والمتوازنة قدر الإمكان. من المستحسن الراحة في بعض الحالات ، ولكن حذار ، بطلان في حالات أخرى. الأدوية التي تستخدم عادة في هذه الحالة ، إذا كانت دقيقة ، قد تختلف تبعا للحالة ، دعونا نرى:

  • محاثات النوم (المنومات) ناعمة إذا كانت حالة حدوث اضطرابات النوم تحدث.
  • المهدئات / المهدئات: للمرضى القلقين.
  • مضادات الاكتئاب: في أخطر فئات الاكتئاب.

تطور الوهن

تطور الوهن النفسي لدى الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يعانون من الأعراض الموصوفة ، يختفي بشكل مستقل ، وهذا بحد ذاته ، ومع ذلك ، هناك أوقات يفسرونها وفقًا لظروف المريض ، ويصبحون البداية في يمكن أن تحدث الخطوات الأولى منه مع مرور الوقت ، والاكتئاب اللعين.

الوقاية من الوهن

علق أنه في حياة متوازنة وصحية يمكن أن يكون مجزيًا للغاية للوقاية منه ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الاستمتاع بالعطلات الصغيرة مفيدًا ، أي فترات راحة لتشتيت الانتباه والاسترخاء ، وبالتالي تجنب التعب النفسي.

ديفيد الفاريز

فيديو: الوهن النفسي العصبي (شهر اكتوبر 2020).