معلومات

45 عبارات من القلق والتغلب

45 عبارات من القلق والتغلب

القلق هو موقف عاطفي إدراكي ، وهذا يعني أن نظامنا العاطفي يستخدمه لتجنب المواقف المهددة أو التي تسبب عدم ارتياح أو إحساس هائل. من خلاله نقوم بمعالجة المعلومات المهددة ، وبالتالي ، يسمح لنا بتنفيذ الإجراءات الوقائية مقدمًا لتجنب هذا الضيق في المستقبل. ابحث هنا عن أفضل عبارات القلق وتعلم المزيد حول هذا الاضطراب الفظيع.

القلق يحد من حياتك. إنه يسجنك في عالم صغير ، ويغرقك ويحكم في كل ما تريد تحقيقه. ولكن يمكنك الفوز في المعركة.

ونقلت عن القلق

تهديدات تقديرنا لذاتنا أو الفكرة التي نتخذها لأنفسنا غالبًا ما تسبب قلقًا أكبر من تهديد سلامتنا الجسدية. إس. فرويد.

الخوف يشحذ الحواس. القلق يشلهم. كورت جولدشتاين

لا يمكن تجنب القلق ، لكن يمكن تقليله. تتمثل المشكلة في إدارة القلق في تقليله إلى مستويات طبيعية ثم استخدام هذا القلق الطبيعي كحافز لزيادة إدراك المرء وتيقظه ورغبته في العيش. قد لفة.

كل ما نخشاه هو الخوف. فرانكلين روزفلت

ينشأ الخوف من ضعف العقل ، وبالتالي ، لا ينتمي إلى استخدام العقل. ساروخ سبينوزا

لقد توصلت إلى الاقتناع بأن القلق يرافق النشاط الفكري كظلته ، وأنه كلما عرفنا عن طبيعة القلق ، كلما عرفنا أكثر عن العقل. هوارد ليدل

شدة الكرب تتناسب مع معنى الوضع بالنسبة للشخص المصاب ؛ على الرغم من أنها تتجاهل بشكل أساسي أسباب قلقها. كارين هورني

لا يوجد ما يميز التقدم من الوحش إلى الإنسان مثل انخفاض وتيرة المناسبات المبررة للشعور بالخوف. وليام جيمس

إخفاء أو قمع القلق تنتج ، في الواقع ، المزيد من القلق. سكوت ستوسل

كل صباح له مقبضان ، يمكننا أن نأخذ اليوم من خلال مقبض القلق أو عن طريق الإيمان. هنري وارد بيشر

يقتل القلق عددًا قليلًا نسبيًا من الناس ، لكن الكثيرين يقبلون الموت بكل سرور كبديل للشلل والمعاناة الناجمة عن أشد أنواع القلق. ديفيد هـ. بارلو.

لم يقم "محقق جراند" بإعداد تعذيب فظيع مثل الألم. لا يوجد جاسوس يعرف كيف يهاجم بمثل هذا الدهاء الرجل الذي يشتبه فيه ، ويختار اللحظة التي يكون فيها أضعف ، ولا يعرف كيفية ضبط الفخ جيدًا لإلحاقه به لأنه يعرف كيفية القيام بالكرب ، ولا يعرف أي قاضٍ ، مهما كان بصيره ، كيف يستجوب وتحقق من المدعى عليه مثلما يفعل الكرب ، الذي لا يسمح له بالهرب أبداً ، لا بالتشتت والانتباه ، لا في العمل ولا في أوقات الفراغ ، لا ليلاً أو نهاراً سورين كيركيجارد.

القلق هو السمة الذهنية الأبرز للحضارة الغربية. ر. ويلوغبي.

من المستحيل بالنسبة لي تجنب الأرق ، وإلى حد ما ، من العار بالنسبة لي أن أفضح نفسي بالإضافة إلى المخاطرة ، وفي النهاية ، عندما أنظر إلى أسفل ، أرى الفراغ في قدمي فقط ؛ ليس احتياطيًا من القوة الداخلية أو الدعم الخارجي قادرًا على إعطائي ، ولكن فجوة طويلة دون أي شبكة لوقف سقوطي. سكوت ستوسل

القلق لا يقضي على ألم الغد ، لكنه يزيل قوة اليوم. تشغيل عشرة بوم.

لقد توجت وظيفة التخطيط للجهاز العصبي ، خلال التطور ، بظهور الأفكار والقيم والملذات: المظاهر الوحيدة للحياة البشرية في المجتمع. يمكن للإنسان فقط أن يضع خططًا للمستقبل البعيد وتجربة الملذات بأثر رجعي للهدف المحقق. الرجل الوحيد يمكن أن يكون سعيدا. لكن الإنسان وحده قادر على الشعور بالقلق ويعاني القلق. هوارد ليدل

يساهم القلق بالخوف والخوف من القلق في سرقة الإنسان من أهم صفاته الأساسية. واحد منهم هو التفكير. عبارات كونراد لورنز.

حرر نفسك من القلق ، واعتقد أن ما يجب أن يكون ، سيكون ، وسيحدث بشكل طبيعي. فاسوندو كابرال.

لا أحد يشكو من المعذبة من قبل الوصول الطويل للقلق يشك في قدرته على شل الحركة ، تحفيز الطيران ، إبادة المتعة وإعطاء الفكر بانحياز كارثي. لا يمكن لأحد أن ينكر مدى القلق المؤلم بشكل رهيب. إن تجربة القلق المزمن والشديد هي ، في المقام الأول ، مواجهة عميقة ومثيرة للقلق مع الألم. باري وولف.

ثقل القلق أكبر من ثقل الشر الذي يسببه. دانيال ديفو "روبنسون كروزو."

عندما يتعلق الأمر باكتشاف الخطر والتفاعل معه ، فإن الدماغ (الفقاريات) لم يتغير كثيرًا. في جوانب معينة ، نحن السحالي العاطفي. جوزيف ليدوكس

عندما يشعر المرء بخوف كبير مما هو وشيك ، يشعر المرء ببعض الارتياح عند حدوث المشكلة. جوزيف جوبيرت

ألا يمكن أن يكون قلقي رد فعل إنساني طبيعي للحياة ، حتى لو كان رد الفعل هذا أشد حدة لدي من الآخرين؟ كيف يتم التمييز بين ما هو "طبيعي" وما هو "سريري"؟ سكوت ستوسل

يخدم القلق والذعر كواجهة واقية ضد الألم الحاد المتمثل في فقدان الوزن أو الوفاة أو تهديد احترام الذات.

القلق: مرض صعب. يعتقد المريض أن لديه ما يشبه العمود الفقري في الداخل ، وهو ما يثقب أحشاءه ، والغثيان يعذبه. أبقراط.

يمكن أن تأخذ أعراض الذعر الخلاب أحيانًا شكل شيء يشبه المزحة المروعة المصممة للإذلال. جون مارشال

لا العاطفة ، مثل الخوف ، لذلك يستمد من العقل القدرة على التصرف والعقل. ادموند بيرك

باختصار ، كونك ظروفًا مثيرة للقلق عليك أن تكون أكثر قلقًا في المستقبل.

البطل والجبان يشعران بنفس الشيء ، لكن البطل يستخدم خوفه ، يعرضه على خصمه ، بينما يهرب الجبان. إنه دائمًا نفس الخوف ، ولكن ما يهم هو ما تفعله بها. كوس داماتو.

ألا تستطيع ... أن تمحو الألم الذي يسجل في الدماغ ، ومع وجود ترياق حلو من النسيان ، تخلص من المسألة الخطيرة التي تزن قلبك من ثديك المظلوم؟ وليام شكسبير

يبدو أن القلق والتوتر يزدادان في الثقافة الحديثة ، والاتجاه الحالي هو الهروب من الجوانب غير السارة لتأثيرها. لكن متى كانت الحياة بلا توتر؟ على المدى الطويل ، هل من المستحسن أن يكون السكان دائمًا خاليًا من التوتر؟ يجب أن يكون هناك حبوب منع الحمل لكل مزاج وكل مناسبة؟ تقرير أكاديمية نيويورك للطب (1956).

القلق ، تحت إطار مرجعي ، هو أحد الأعراض التي يمكن للتخلص منها ، في إطار آخر ، أن تشكل دعوة لحياة أكثر أصالة ، والتي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار بأي ثمن. ووكر بيرسي

اذهبي إلى قلب الخطر ، حيث ستجد الخلاص. المثل الصيني

الرجل الذي يعيش حياته كمستهلك ، كعامل "للتحكم عن بعد" ، كشريك جنسي ؛ أن يتجنب الملل والقلق على أساس استهلاك طن من الصحافة ، وكم من الأفلام وسنوات من التلفزيون ؛ نعلم جميعا أن مثل هذا الرجل قد خيانة مصيره إلى حد ما كإنسان. كيركيغارد.

إن فقدان شخص محبوب ومطلوب هو مفتاح فهم الكرب. سيغموند فرويد

إن مصدر الرعب الكبير في الطفولة هو الشعور بالوحدة. وليام جيمس

الكرب الأول هو فقدان هدف رعاية الأم ؛ بعد الطفولة وبقية الحياة ، يصبح فقدان الحب ... خطرًا جديدًا ودائمًا للغاية وسببًا للكرب. سيغموند فرويد

إن الأم التي ، بسبب تجاربها السلبية في طفولتها ، تتطور إلى حالة من القلق الشديد تميل إلى طلب رعاية طفلها ويحثها على الشعور بالقلق والشعور بالذنب وحتى الرهاب. جون بولبي

ما ، لأحد ، ليس أكثر من لدغة البراغيث ، يمكن أن يسبب عذاب آخر لا يطاق. روبرت بيرتون

قد يكون القلق ترفًا بمعنى ما: عاطفة لا يمكننا تحملها إلا عندما لا نكون قلقين بشأن الخوف "الحقيقي". وليام جيمس

يبدو أن عدم التسامح هو العامل الرئيسي الذي ينطوي على مستويات عالية من القلق. مايكل ج. دوجاس.

بمجرد أن الدماغ البشري كان قادرا على تصور المستقبل ، أصبح قادرا على الشعور بالخوف من ذلك. تسير القدرة على وضع الخطط وتخيل المستقبل جنباً إلى جنب مع الخوف من المستقبل.

تعد القدرة على تحمل القلق مهمة لتحقيق الذات للفرد ولغزوه للبيئة. لا يتحقق تحقيق الذات إلا من خلال التقدم على الرغم من الصدمات العاطفية. هذا يدل على الاستخدام البناء للقلق. كورت جولدشتاين

الأشخاص القلقون ، نظرًا لأنهم يدرسون البيئة باستمرار لاكتشاف التهديدات ، يميلون إلى أن يكونوا أكثر حساسية للمشاعر الخارجية والإشارات الاجتماعية من مدمني الأدرينالين.

الخيال لا يأخذ حيازة العقل بحزم كما هو الحال عندما يجدها شاغرة وغير مشغولة. جونسون بيرتون

فيديو: قانون الجذب - 79- كيفية التغلب على الخوف و القلق . . كيف تقفز فوق حاجز الخوف بسهولة. . (شهر نوفمبر 2020).