مقالات

التقنيات النفسية لزيادة السلوك: التعزيز ، والنمذجة ، وسلسلة عقد العقد

التقنيات النفسية لزيادة السلوك: التعزيز ، والنمذجة ، وسلسلة عقد العقد

علاجات تعديل السلوك هي التقنيات والمعرفة التي تستند إلى المبادئ والاستراتيجيات والتقنيات المستمدة من مبادئ التعلم، والتي يتم تطبيقها بطريقة منهجية لتعديل السلوك غير التكيفي للعملاء (سواء بشكل فردي أو في أزواج أو مجموعات أو حتى مؤسسات). يستخدم علماء النفس التقنيات التالية لزيادة السلوك لإجراء تغييرات كبيرة في سلوك المريض.

محتوى

  • 1 التعزيز
  • 2 النمذجة
  • 3 السلسلة
  • 4 عقد الطوارئ

تعزيز

بالتأكيد ، يعد التعزيز واحدًا من أكثر الأساليب السلوكية استخدامًا: يستخدمه الجميع بطريقة بديهية ، ولكن ليس دائمًا بطريقة مناسبة. صحيح أنها تقنية بسيطة للغاية ، ومع التطبيق الصحيح فهي قوية للغاية: يتم استخدامها لتعزيز السلوكيات المناسبة ، مع استخدام معززات.

الداعم هو أي حدث يزيد من احتمال تكرار السلوك في المستقبل..

تتمثل صعوبة هذه التقنية في تحديد معزز مناسب وفي إجراء إدارته. غالبًا ما تكون المشكلات نتيجة عدم القدرة على تحديد ما إذا كان الحدث سيعمل كقوة معززة حتى نستخدمه ونلاحظ الآثار. التعزيزات ليست عالمية. وبالتالي ، ما قد يكون التعزيز لشخص واحد قد لا يكون لشخص آخر. علاوة على ذلك ، قد يختلف الحدث نفسه في القيمة (الإيجابية مقابل السلبية) والوزن (أكثر أو أقل إيجابية أو سلبية) في نفس الشخص في أوقات أو مواقف مختلفة.

عند اختيار المعزز ، يوصى بمراعاة المعلمات التالية:

  • عمر ومصالح وتفضيلات الشخص الذي سيتم التعامل معه. على سبيل المثال ، ربما كانت الحلوى معززًا جيدًا عندما كانت جوان تبلغ من العمر ثلاث سنوات ، ولكن الآن بعد أن بلغت الخامسة عشرة من عمرها لم تعد موجودة بالتأكيد.
  • السلوك الذي تريد تعزيزه. على سبيل المثال ، من المؤكد أن عرض إمكانية كسب 0.1 نقطة في الصف الأخير للقيام بمهمة مؤلفة من خمسين صفحة لن يكون فعالًا جدًا في تعزيز السلوك المرغوب فيه (للطلاب ليعكسوا ويحللوا المشكلات المختلفة). من ناحية أخرى ، إذا تم إعطاء نقطتين ، فهذا ممكن بالفعل. وبالتالي ، ينبغي النظر في مقدار الوقت والجهد المطلوب لتطوير السلوك الموضوعي عند اختيار المعزز.

نحن نعلم أن السلوكيات التي يتم تنفيذها يمكن استخدامها بشكل متكرر لتعزيز السلوكيات الأخرى ذات التردد المنخفض (مبدأ Premack). على الرغم من أنه ليس صحيحًا دائمًا أن السلوكيات المتكررة يمكن استخدامها كقوة معززة ، إلا أنها في بعض الأحيان تقدم أدلة حول ماهية المعززات التي يجب استخدامها.

من ناحية أخرى ، فمن المستحسن أن تنظر أيضا معززات جديدة. يمكن أن يؤدي استمرار استخدام نفس المنبه إلى فقدان جاذبيتك ، وبالتالي قدرتك كقوة عازلة (الشبع). من المستحسن أيضًا النظر في معززات طبيعية ، أي معززات متوفرة دون الحاجة إلى تقديمها على وجه التحديد. في هذه الحالة ، يوجد ما يكفي من المهارة لجعلها مشروطة بانبعاث السلوك المطلوب. على سبيل المثال ، قبل البدء في اللعب ، يجب أن تكون قد صنعت شريحة. تتمثل إحدى طرق الحصول على فكرة عن النتائج التي يمكن تعزيزها في مراقبة الشخص ومعرفة ما يفضل القيام به. حسنا الآن يمكننا أيضًا أن نسأل الشخص لمعرفة ما يود الحصول عليه كجائزة.

في بداية برنامج التعزيز ، يجب عليك تعزيز جميع عمليات الإعدام للسلوك (التعزيز المستمر) ، والفضاء تدريجيا (التعزيز المتقطع) حتى توحيدها. يجب التأكيد على أن الاستخدام المتزامن لمقوي التعزيزات يكون أكثر فعالية.

الاهتمام الاجتماعي هو حالة خاصة من التعزيز، وغالبا ما تكون مهمة جدا. يجب الانتباه إلى أن التعزيزات الإيجابية والسلبية تدار عن قصد أو لا إرادي ، مثل التعليقات ، والإشارات ، والإيماءات ، والثناء ، والرقابة ، وأي تعبير يميل إلى مكافأة السلوك أو معاقبته. يتم تطبيق الاهتمام والموافقة المنهجيين باتباع أسلوب التعزيز التفاضلي ، أي الاهتمام بالسلوكيات الإيجابية وتجاهل السلوكيات السلبية.

تصميم

يتعلق الأمر بتطوير التطوير التدريجي لسلوك ما عن طريق تعزيز التحسينات الصغيرة بشكل متكرر ، أو تقريب السلوك النهائي (الموضوعي). بدلاً من انتظار اللحظة لسلوك جديد في شكله النهائي ، سنعزز أي تشابه لهذا السلوك الجديد. يتم استخدامه ، قبل كل شيء ، ل تسهيل تعلم السلوكيات التي لا تشكل جزءًا من ذخيرة الشخص المعتادة.

تغيير نمط التعزيز هو العنصر الأساسي لعملية النمذجة. في الواقع ، توقف عن تعزيز السلوك بمجرد أن ترى سلوكًا آخر يتحسن ويتغلب عليه. إنه يتعلق بالتحسين ، وليس الكمال.

الرغبة في التحرك بسرعة هي واحدة من المشاكل التي يمكن للمرء أن يجدها في تطبيق التقنية. التقدم بطريقة أبطأ ، حتى تدهور السلوك ، قد يشير إلى أن التقدم يتم بسرعة كبيرة. في بعض الأحيان ، لم يتم تقسيم السلوك الموضوعي (الفرعي) إلى خطوات كافية. في هذه الحالات ، يجب مراجعة التسلسل وتقسيم السلوك بحيث يكون المتطلب أصغر. من المريح التحلي بالصبر ، لأنه يستخدم غالبًا مع الأشخاص الذين يتعلمون ببطء و / أو مع الصعوبات. تم استخدامه بشكل أساسي في الأشخاص الذين يعانون من عجز إدراكي وتم تطبيقه بنجاح في سلوكيات النظافة الشخصية واكتساب اللغة.

السلسلة

في السلسلة ، الهدف هو تشكيل سلوك من سلوكيات أبسط تظهر بالفعل في مرجع الفرد ، من خلال تعزيز مجموعاتها. بمعنى آخر ، يتعلق الأمر بتحقيق وحدة وظيفية مؤلفة من وحدات فرعية سلوكية موجودة مسبقًا ، والتي تضيف إلى سلوك جديد. لذلك ، يجب أن يكون لدينا ، في البداية ، سلوكيات هي جزء من السلوك النهائي. في السلسلة ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب تحليل السلوك المراد تحقيقه ، لتحديد سلوكيات الوظيفة والمكون. يعتمد مستوى تفاصيل هذه العمليات (بالإضافة إلى المهمة) على الذخيرة السلوكية للموضوع الذي يعمل به الشخص. من الضروري معرفة الشظايا السلوكية لدى العميل. يمكن تحقيق نفس السلوك (النهائي) باستخدام سلوكيات وسيطة مختلفة. في السلسلة ، يمكنك البدء من حيث المبدأ وفي النهاية. يتم استخدام هذه التقنية في السلوكيات التي يعرفها الشخص ولكنه لا يعرف كيفية القيام بها: على سبيل المثال ، في تطوير مهارات الاستقلالية المحلية ، مثل ارتداء الملابس أو الأكل أو النظافة الشخصية.

في التسلسل إلى الأمام يتبع ترتيب العمليات من البداية إلى النهاية. على سبيل المثال ، تتعلم قيادة سيارة تقوم بمزامنة ببطء للعمليات المختلفة التي ، على أي حال ، يمكن لهذا الشخص القيام بها بشكل منفصل. في السلسلة الخلفية يبدأ في الخطوة الأخيرة. على سبيل المثال ، في سلوك ارتداء البنطال ، سيتم مساعدة الصبي أو الفتاة على ارتداءها باستثناء آخر شيء تقوم به (على سبيل المثال ، الرمز البريدي) ؛ ثم ، عليك أن تعلمه لإنهاء العملية. بمجرد أن تتعلم ذلك ، تبدأ في الخطوة السابقة (على سبيل المثال ، الزر لأعلى) ، وسيتم تعليمك إنهاء السلوك من تلك اللحظة. ليس كالمعتاد كالسابق. الآن ، هناك طريقة ثالثة للقيام بذلك ، والتي تنطوي على العرض الكامل للمهمة. في هذا الإجراء ، سيقوم العميل بتنفيذ الخطوات من البداية إلى نهاية السلسلة في كل محاولة وسيستمر ، مع تكرار السلسلة بأكملها ، حتى يتعلم كل الخطوات (السلسلة الكاملة).

عقد الطوارئ

العقد السلوكي (أو عقد الطوارئ) هو اتفاق يتم كتابته رسميًا ، بين شخصين أو أكثر ، ويحدد السلوكيات التي يجب تنفيذها كل من الطرفين والعواقب التي سيتم استخلاصها ، وكذلك من خرق الاتفاق الذي يتضمن العقد. وهذا يعني ، بالتالي ، التبادل المتبادل للمكافآت على عكس السلوكيات المحددة في العقد.

لا يحتاجون إلى أن يكونوا طويلاً للغاية أو معقدين ، لأنهم أكثر بساطة ومفهومة. الشيء المهم حقًا هو أنه من الواضح جدًا ما هي العواقب الناتجة عن الامتثال أو انتهاك الشروط (السلوكيات) المتفق عليها في العقد. يجب أن تكون العقود محددة ، ويجب تضمين المعلومات التالية: من (الشخص الذي يتعين عليه القيام بالسلوك والشخص الذي يعطي النتيجة) ، ومن (السلوك المحدد والنتيجة المشتقة) ، ومتى (سيحدث ، وأيضًا النتيجة) وخصائص كل من السلوك والنتيجة (الشدة والمدة والطوبوغرافيا والأشخاص المعنيين وما إلى ذلك). عليك أن تكتبها بشكل إيجابي، وهذا هو ، وتحديد السلوك المطلوب ، وليس ما هو غير مطلوب. يجب أن يكون لديهم بداية ونهاية واضحة. من الواضح ، يمكن إعادة التفاوض عليها أو استنفادها في نهاية الفترة التعاقدية.

تعد كتابة العقد وتوقيعه دائمًا وسيلة للتأكيد على ما تحاول القيام به ، وبمرور الوقت ، نضمن أن الاتفاقات لن تعتمد على التفسيرات أو ذاكرة الأطراف. يجب أن يضمن العقد الجيد نجاح المشارك في جهوده.. يجب إدراج مكافآت إضافية إذا تجاوز الشخص الحد الأدنى للعقد ؛ بهذه الطريقة ، سيكون من المفيد محاولة بذل قصارى جهدك. يجب التفاوض عليه ، ويجب أن يكون صحيحًا لكلا الطرفين ويسمح أيضًا بإعادة التفاوض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتلاشى بمجرد وضع مبادئ توجيهية جديدة للسلوك والتعزيز. يجب أن يكون أحد الأهداف هو تقليل الاعتماد على العقد والحفاظ على سلوكيات وتعزيزات جديدة بطريقة غير رسمية في البيئة الطبيعية.

الاختبارات ذات الصلة
  • اختبار الاكتئاب
  • غولدبرغ اختبار الاكتئاب
  • اختبار المعرفة الذاتية
  • كيف يراك الآخرون؟
  • اختبار الحساسية (PAS)
  • اختبار الشخصية

فيديو: تعلم كيفية تغيير حياتك و زرع سلوك جديد بتقنية تكييف الارتباطات العصبية مع نهاد رجب (شهر اكتوبر 2020).